Night91
Stosował ktos to cwiczenie ? Słyszałem ze doskonale rozbudowuje klatke piersiową. Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3933
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22038
Spoko, ale co, chcesz o tym porozmawiać po prostu? :) Ćwiczenie dobre jak każde inne, z pewnością warto stosować.
...
kiklak1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
402
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3336
Włąsnie myslalem o nim , bo na plaskiej standardowo pracuja mi mocno tylko zewnetrze plus góa i barki , a srodkowa nizsza czesc wcale
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22038
To olej płaską! Stosuj ją cyklicznie, jak każde ćwiczenie, a nie powtarzaj zawsze jak mantrę!
...
Puotka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1188
W moim przypadku odczułem, że skos w dół bardzo ładnie pompuje moje mięśnie i dobrze podcina klatkę. Aczkolwiek wiadomo, że skos dodatni najbardziej angażuje klatkę i najlepiej buduje wielkość cyca 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
339
ja wlasnie jestem jak to pln polska po klatce jak to poniedzialki...i jako pierwsze cwiczenie zrobilem skos w dol na hantlach :D i powiem ze ladnie robi do samego srodka do mostka :D a tego wlasnie mi bylo potrzeba :]
... juz nie potrafie, to boli !! ale jutro znow sie widzimy- silownia!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
