Puotka

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1188

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Chmielewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Prosty chłopak bez większych ambicji ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta ''Cud'' - jem wszystko i czekam na cud ^^

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2016 (19:43)

Data rejestracji 18.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Gino ?	2009-09-30 18:28
Zdrowie i Uroda	swędząca skóra po kąpieli	2009-09-30 18:08
Zdrowie i Uroda	Ręka	2009-09-28 20:45
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie hantli głową w doł,	2009-08-31 13:49
Zdrowie i Uroda	Stulejka - 90 %	2009-08-19 11:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-08-09 23:12
Zdrowie i Uroda	Stłuczenie nadgarstka	2009-08-04 21:58
Zdrowie i Uroda	lipo? i tluszcz na brzuchu	2009-08-04 21:54
Zdrowie i Uroda	Wada Wymowy	2009-08-04 21:49
Zdrowie i Uroda	Wada Wymowy	2009-08-04 12:10
Zdrowie i Uroda	Problem z uchem po uderzenu w głowę	2009-08-04 11:58
Trening dla początkujących	Ile kcal powinno się spalać	2009-08-04 10:49
Zdrowie i Uroda	Mam pewien duzy problem ;/	2009-08-03 09:17
Zdrowie i Uroda	lipo? i tluszcz na brzuchu	2009-08-03 09:15
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-25 11:19
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-25 07:55
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-24 15:16
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-23 18:45
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-22 14:33
Zdrowie i Uroda	Mononukleoza	2009-07-04 14:16
Zdrowie i Uroda	Podkrążone oczy z widocznymi żyłami	2009-07-04 14:14
Zdrowie i Uroda	Podkrążone oczy z widocznymi żyłami	2009-07-02 14:10
Zdrowie i Uroda	Stłuczenie nadgarstka	2009-07-02 13:48
Trening dla zaawansowanych	lepiej biegać czy grać w nogę?	2009-07-02 13:08
Zdrowie i Uroda	Mononukleoza	2009-06-10 17:44
Trening dla zaawansowanych	Co poszerza biodra ?	2009-05-09 15:32
Trening dla początkujących	,,Kolka"	2009-05-04 12:11
Zdrowie i Uroda	Bardzo Słucha skura :<	2009-05-02 11:22
Zdrowie i Uroda	Pomoc ze skórą	2009-04-08 17:17
Trening dla początkujących	martwy ciąg..	2009-02-11 19:17

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Puotka 2 Początkujący