Puotka

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1188

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Chmielewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Prosty chłopak bez większych ambicji ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta ''Cud'' - jem wszystko i czekam na cud ^^

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2016 (19:43)

Data rejestracji 18.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Gino ?	2009-09-30 18:28
Zdrowie i Uroda	swędząca skóra po kąpieli	2009-09-30 18:08
Zdrowie i Uroda	Ręka	2009-09-28 20:45
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie hantli głową w doł,	2009-08-31 13:49
Zdrowie i Uroda	Stulejka - 90 %	2009-08-19 11:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-08-09 23:12
Zdrowie i Uroda	Stłuczenie nadgarstka	2009-08-04 21:58
Zdrowie i Uroda	lipo? i tluszcz na brzuchu	2009-08-04 21:54
Zdrowie i Uroda	Wada Wymowy	2009-08-04 21:49
Zdrowie i Uroda	Wada Wymowy	2009-08-04 12:10
Zdrowie i Uroda	Problem z uchem po uderzenu w głowę	2009-08-04 11:58
Trening dla początkujących	Ile kcal powinno się spalać	2009-08-04 10:49
Zdrowie i Uroda	Mam pewien duzy problem ;/	2009-08-03 09:17
Zdrowie i Uroda	lipo? i tluszcz na brzuchu	2009-08-03 09:15
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-25 11:19
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-25 07:55
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-24 15:16
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-23 18:45
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2009-07-22 14:33
Zdrowie i Uroda	Mononukleoza	2009-07-04 14:16
Zdrowie i Uroda	Podkrążone oczy z widocznymi żyłami	2009-07-04 14:14
Zdrowie i Uroda	Podkrążone oczy z widocznymi żyłami	2009-07-02 14:10
Zdrowie i Uroda	Stłuczenie nadgarstka	2009-07-02 13:48
Trening dla zaawansowanych	lepiej biegać czy grać w nogę?	2009-07-02 13:08
Zdrowie i Uroda	Mononukleoza	2009-06-10 17:44
Trening dla zaawansowanych	Co poszerza biodra ?	2009-05-09 15:32
Trening dla początkujących	,,Kolka"	2009-05-04 12:11
Zdrowie i Uroda	Bardzo Słucha skura :<	2009-05-02 11:22
Zdrowie i Uroda	Pomoc ze skórą	2009-04-08 17:17
Trening dla początkujących	martwy ciąg..	2009-02-11 19:17

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Puotka 2 Początkujący