5cm w bicepsie w tydzien!

zbig2 ile kosztuje kg białka z sera białego, któremu najbliżej do białka serwatki (WPC)?

Masz pojęcie co to jest WPC? To białko serwatkowe, wchłania się w niecałe 30 minut to zupełnie coś innego niż białko z twarogów - kazeina, która wchłania się 8 godzin.


Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-27 15:41:51

no to podbijam , Dobry temat sam kiedyś ćwiczyłem bez diety i planu teraz zamiast na siłowni ćwiczę UFF http://www.urbanfreeflow.com/ gdzie tylko znajdzie się miejscówka

Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2009-10-10 02:15:55