Długa redukcja- potrzebna pomoc

Witam, jestem już na redukcji blisko rok. Startowałem z pułapu 153 kg 8 (wzrost 189). Po roku stosowania diety zbilansowanej i siłce (4 razy w tygodniu) do tego basenik doszedłem do 106 kg, czyli 47 w dół. Ale pojawił sie inny problem a mianowicie nadmiar skóry i uciążliwy fat w okolicach dolnych party brzucha, górnej części uda, oraz powyżej krocza. Czy da sie coś z tym zrobić nie sięgając do skalpela czy liposukcji??

daj fotke to powiemy...bo tak to mozna zgadywac.

Zd.1

zd. 2

Nie wiem czy można by było jakoś Tobie pomóc.
Mi pomogły z avonu kosmetyki, ale to powinneś zobaczyć w dziale "uroda"

Jak na razie to widać jeszcze sporo do zrzucenia, więc ciężko określić, czy operacja będzie konieczna. Jeśli powoli będziesz dalej chudł to może i nie - nie jestem specjalistą w tej kwestii. Na ten czas poradziłbym jeszcze zrzucenia nadmiaru tk. tłuszczowej, a wtedy 'się zobaczy'

Pzdr

gratulacje wytrwalosci, skora potrzebuje czasu zeby sie skurczyc, slyszalem ze kolagen transdermalny(zel), masaze, bicze wodne pomagaja, w ogole jeszcze troche fatu Ci pozostalo, wydaje mi sie ze jak bedziesz stopniowo schodzil do nizszego bf to skora naturalnie bedzie sie kurycz

zdrowia

No no wiadomka że jeszcze nie skończyłem z odchudzaniem. Jeszcze ze 20 kg to na bank trzeba polecieć w dół z wagą. Ale chce to jak najmądrzej zrobić...

Skutek redukcji bez siłowni, niestety. Bardzo trudno będzie Ci coś z tą skórą zrobić. Udaj się do działu uroda i tam zapytaj. A do dalszej redukcji koniecznie wprowadź trening siłowy. Pod moim postem masz linka.

Morales_37- Jak pisałem w poście siłka 4x w tygodniu nie licząc 2 ch miechów kiedy robiłem na budowie( po 11 godzinach zwyczajnie brak siły)

A to sorki, nie zauważyłem. Co nie zmienia faktu, że ciężko będzie Ci pozbyć się nadmiaru skóry. Na to potrzeba sporo czasu. Jak mówiłem, udaj się do działu uroda.