KruszynaTT

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

504

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2011 (17:18)

Data rejestracji 24.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc witam, jestem już na redukcji blisko rok. startowałem z pułapu 153 kg 8 (wzrost 189). po roku stosowania diety zbilansowanej i siłce (4 razy w tygodniu) do tego basenik doszedłem do 106 kg, czyli 47	14	2009-08-26 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEM Z NADMIAREM SKÓRY jestem już prawie 9 michów na redukcji,( 37 kg w dół ) ale zaczął się pojawiać następny problem nadmiar skór. zna kroś jakiś sposób na to ???????	5	2009-06-25 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Co sądzicie o OLIMP THERM LINE II co sądzicie o olimp therm line ii. stosował ktoś tego sampla ?? były jakieś efekty ?? warto wydac kaske czy lepiej za to iść na piwko	14	2009-06-25 23:32
Trening w domu	Wada postawy potrzeban pomoc ! ! ! mam wade postawy ( plecy wypukło - wklęsłe ). zna może ktoś jakiś zestaw ćwiczeń który skoryguje tą wadę	3	2009-06-23 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Produkt na rozstępy - polecam używałem wielu produktów by pozbyć się tych cho....ch rozstepów i nic. nie oszukujmy sie do końca nie da sie już ich nigdy pozbyć. ale ostatnio po obejrzeniu pewnego programu na tvn zakupiłem " palmers cocoa butter formula stretch marks. i muszę	4	2009-06-23 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc witam, sprawa przedstawia sie następująco jestem na diecie redukcyjnej już jakieś 8 miechów w tym czasie straciłem ponad 35 kilo ważyłem 152 kg obecnie 115 wzrost 189 . jednakże od 2 miechów przy	24	2009-06-17 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	W czym Efka ?? witam w jakich środkach farmaceutycznych po za tusipektem znajdę efke ??	2	2009-06-24 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc	2009-08-28 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc	2009-08-28 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc	2009-08-27 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Zastój - Pomoc	2009-08-27 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc	2009-08-27 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc	2009-08-26 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja- potrzebna pomoc	2009-08-26 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	jaki suplement na spalanie tkanki tłuszczowej??	2009-08-02 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	jaki suplement na spalanie tkanki tłuszczowej??	2009-07-31 07:45
Odżywianie i Odchudzanie	jaki suplement na spalanie tkanki tłuszczowej??	2009-07-26 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEM Z NADMIAREM SKÓRY	2009-06-29 11:06
Trening w domu	Wada postawy potrzeban pomoc ! ! !	2009-06-26 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Co sądzicie o OLIMP THERM LINE II	2009-06-26 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co sądzicie o OLIMP THERM LINE II	2009-06-26 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Co sądzicie o OLIMP THERM LINE II	2009-06-26 12:44
Trening w domu	Wada postawy potrzeban pomoc ! ! !	2009-06-25 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Produkt na rozstępy - polecam	2009-06-25 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-25 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-23 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Produkt na rozstępy - polecam	2009-06-23 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-22 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	nadmiar skóry po odchudzaniu	2009-06-22 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-22 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	nadmiar skóry po odchudzaniu	2009-06-22 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-22 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-19 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-19 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-19 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	Długa redukcja - potrzeba pomoc	2009-06-18 19:36