Czy można 10g kreatyny mono naraz ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1942

rano na czczo od razu 10 g , zamiast 2 razy po 5g , bo 1 raz jeszcze przezyje ale 2 razy dziennie to sie zygać chce i odechcewa mi sie jesc, ale pytam czy te 10g jak wezme naraz to czy sie wszystko przyswoi ? :

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

moim zdaniem można

ale badań nie widziałem

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...jak sie jest b. leniwym to myslę, ze można

sam bralem tyle naraz- ale bylo to zawsze przy nasycaniu i trudno to odnieśc do "normalnego' cyklu

mimo wszystko jednak bym podzielił

picie samej wody czy wody z kreatyna to wlasciwie to samo

więc w czym problem

natomiast jesli pijesz na pusty żoladek a potem masz problemy z apetytem to poprostu przenies dawkowanie na po posiłku

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-19 17:28:22

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

ja obecnie lykam sobie 8 razy dziennie po 1,25g i mi sie nie chce rzygac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

vinceanity

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6575

mozna
czemu nie?

np. w cell techu masz 10g mono w porcji

jeszcze w kilku suplach tak widzialem

www.bodysize.pl

...

PiotrekZ91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1942

TomQ-MAG, ale ty masz w kapsach a ja proszek wiec jest różnica w przełyku

Jeszcze mam jedno pytanko: czy moge kreatyne zmieszać sobie razem z gainerem w mleku,bo na opakowaniu pisze zeby pic tylko z woda albo sokiem winogronowym ?

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13123

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...