SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl kreatyny mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 382
siemkano jestem na 1 cyklu kreatyny mono mam 500g universala .
jestem juz na 4 tyg i nie wiem czy zostawić i zacząc grac gainera i potem znow 4 tyg mono czy nie lepiej 8 tyg mono potem gainer i potem znow mono 4 tyg . TO MOJ PIERWSZY CYKL .
Co myślicie ? pomocy ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8037 Napisanych postów 149271 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183910
myslimy, ze nie wiesz czym jest gainer
gainer to jedzenie, wiec dlaczego pytasz czy go jesc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 382
pytam czu brac monoo dalej czy juz nie brac i potem wziąć to co mi zostanie czyli 4 tyg jeszcze .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Cykl na kreatynie 6-12 tygodni, później przerwa chociaż 4 tygodnie.

Co do gainera, dowiedz się czym jest i do czego służy, następnie przeczytaj ponownie swoje pytanie i pomyśl nad jego sensem, a raczej bezsensem.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
jak juz zacząłeś cykl to pociągnij go przynajmniej te 8tyg
ale to że chcesz gainera ładować na cykl oznacza brak podstawowej wiedzy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

temperatura a parametry odzywek

Następny temat

Suplementy masowe.

WPC