soltys88
przemo6665 robisz przepis i nie wiesz jakie posilek ma wartosci? Z Twojego wpisu wyszedl bulk a normalnie to wychodzi zwykly gainer
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
...
Hellseher
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
311
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6003
Przecież to zwykły szejk bananowy.
Człowiek to ogniwo pośrednie ewolucji: pomiędzy małpą a istotą myślącą.
...
baster16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
686
ja kiedyś stosowałem taki przepis
Banan
Twaróg
płatki kukurydziane
kakao
jogurt truskawkowy
i mleka trochę
w smaku wyśmienite
Banan
Twaróg
płatki kukurydziane
kakao
jogurt truskawkowy
i mleka trochę
w smaku wyśmienite
Nie rezygnuj ze swych marzeń.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a no to spróbuje :)
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
686
i oczywiscie musisz to zmiksować , mikserkiem . robi sie taka papka dziwnie to wygląda ale dobre :]
Nie rezygnuj ze swych marzeń.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to oczywiste żeby to zmiksować :)
...
Klocu.S.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
582
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3232
...
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1085
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34979
Ma ktos jeszcze jakies przepisy na gainera/shake'a ? Bo do szkoly bym musial cos brac takiego ;d , jakby ktos mial to dajcie sklad, z gory dzieki
...
prv_87
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3236
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
49504
dodajcie jeszcze wode z gotowanych parówek tak z 100ml to bedzie wtedy ze zdrowymi tłuszczami 
super te wasze gejnery
super te wasze gejneryILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO
...
rashido
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
770
ja się zastanawiam czy poniektóre przepisy mi przez gardło przejdą a co dopiero przez dupę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
[Low Carb] Pesto z brokula i cycem
