hmB

Cze mam ważne dla mnie pytanie.
Jak oceniacie działanie hmB?
Prosze o odpowidzi osoby ktore brały ją przez jakiś czas powiedzmy że przynajminiej z 3-6miechów
Bo spotkałem się już z ocenami osób które myślały że je roz*******i po opakowaniu 45 tabl. więc więcej takich ekspertyz nie potrzebuje.
Ludziska jakie efekty mieliście po hmB (przyrost masy i siły) czego ja mogę się spodziewać ?
Pytanie to jest dla mnie takie ważne bo jeszcze nie dawno myślałem o cyklu deki a teraz sie wacham bo jeszcze nie próbowałem z hmB a zresztą chyba za wcześnie na koks.
Do tej pory wszamałem 4 kreatyny i ładne pare kg białka, raz glutaminke i niestety raz zdarzyło się 50 mety
A może lepiej wziąść do tego hmB jeszcze kreatynke chociaż po ostatniej były słabe przyrosty, ale mam już z nią przerwe 3 miechy?



Szuw@r

HMB daje efekty - jak na razie moj "ulubiony" suplement
ale tak jak mówia przedmowcy... duze dawki i w miare dlugi okres zażywania...



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

A nie za wiele supli już wciagnołeś nie sądzisz ??? jak na twoj wiek...

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Przede wszystkim 45 tabletek HMB to stanowczo za mało żeby zobaczyć jakieś efekty. trzeba brać z jakieś 2 mieściące żeby było widać efekty

Czas ucieka,wietrzność czeka

Hmb daje efekty! Ale w dużych dawkach. np. 3-6 gram daje uczucie że przyrasta Ci siła i to już po krótkim czasie

ale jak chcesz dobrych efektów na siłę i masę to niestety ale mile widziane jest 6-10gramów dziennie. ale to dużo kosztuje więc lepiej to zainwestować w inne odżywki (chyba że srasz pięciozłotówkami!)

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ej stary to kiedy ty zaczeles pierwszy cykl kreatyny?
ja mam 17,5 a dalej sie obawiam czy to juz czas na krea

pozdrawiam
l00zak

Wiem że 45 tabl. to za mało
na początek chce kupić powiedzmy 2x200 kaps olimpa
Loozak Kreaytny chyba nie masz się co bać 1 kreatyna była w maju ub. roku jedyne skutki uboczne to rozstępy pod pachami (przez wakacje poszło 3,5-4 cm w łapce) i siła na klatke też skoczyła w****u (do 115 w grudniu od maja 70)


Szuw@r

Szamał ktoś hmB Treca? Bo właśnie kupiłem puche 250 kaps po 640mg każda za 99zł i nie wiem czy to szajs czy cena taka niska ze względu na promocje
(w składzie pisze : 1kaps. - 515mg Ca-HMB i 112mg Białka

Szuw@r

szuwar ..w jednym kapsie wynika z tego ze jest ponizej 400mg czystego hmb..
pozdro
bigger

biger

W 1 kaps. jest faktycznie ok. 400mg czystego HMB i tak to trzeba liczyć.
Natomiast sam surowiec jest z bardzo dobrego laboratorium MTI

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

eeeeeeee to ja juz sie kompletnie pogubilem. To HMB jest na rzezbe czy sile w koncu? Obecnie jestem na diecie CKD (ketogeniczna) i do tego robie cykl na rzezbe. Do zrzucenia mam jeszcze sporo tluszczyku... Moze z 10-15 kg. Myslalem o kupieniu HMB. Cena w sumie nie gra roli, wiec moge sobie kupic duuuzo. Tylko nie wiem czy to 10g dziennie to nie za duzo?

No i jeszcze jedno male pytanie: Czy mozna bedzie sobie zrobic tygodniowa przerwe w braniu tego HMB? Chodzi o to, ze chcialem zaczac pozerac te tablety juz teraz, a za 2-3 tygodnie mam tygodniowy wyjazd na ktorym nie za bardzo bede mogl brac to HMB (powiedzmy, ze z przyczyn ode mnie nie zaleznych).

No i jak to jest z tym dawkowaniem, moglby ktos napisac jak nalezy to przyjmowac. Jak w dni treningowe i w dni beztreningowe?

Czy podczas robienia aerobow to HMB tez sie przydaje?

Czy HMB w kapsulkach maja jakies weglowodany?

Z gory dziekuje za odpowiedzi.

no ja też kupiłem HMB-weinera czy jakos tak i nie wiem teraz czy to na mase mi pojdzie czy na rzeźbe?

Jak to jest w koncu?

EDA