Moje początki

Witam wszystkich forumowiczów, postanowiłem założyć ten temat aby dokumentować moje postępy. co jakiś czas będę wrzucał nowe fotki. Jeśli ktoś będzie miał pytania - śmiało piszcie.

Mam 29 lat, ćwiczyć na siłce zacząłem 2 msc temu, wcześniej ok 5 msc temu zacząłem dietę i aeroby.

Powód ? 106 kg przy 186 cm, duzzzzoooo fatu. Wiem że stary jestem jak na rozpoczęcie przygody z kulturystyką, ale na zdrowy tryb życia to za stary nie jestem.

O mnie:
Staż na siłowni 2 msc
29 lat
186 cm
waga 96 kg (bylo 106 !!!!)

aktualne wymiary:
Bic 38
przedramie 32
Biodra 101
klata 117
udo 62
lydka 42
pas 97 (bylo 105 !!!!)
lydka 41

Trochę to wszystko surowe,powodzenia w drodze do fromy

Dlatego narazie redukuje, jak zjadę z fatu to myślę ze będzie lepiej. Potem sucha masa do następnej wiosny.

obyś nie stracił zapału do treningów bo idziesz w dobrym kierunku i nie ważne w jakim jest się wieku jak się zaczyna treningi, ważne że się ćwiczy

pzdR

Za***ista klata jak na 2 miesiace Reszta do poprawy !
A tak wogle to ile w tej lydzie 41 czy 42 bo napisałes 2 razy

daj se spokój,

po co wrzucasz takie zdjęcia?

Krac,Vegeta15 dzięki za wypowiedź..
Vegeta15 taa... błąd w łydce jest 42 , było 41 ...

TestMeOut po to by dokumentować postępy, myśle że jest więcej takich osób jak ja, późno zaczynających... może im się to przyda. Nikt nie rodzi się przytyrany.

Ps. Widziałem wiele gorszych fot na forum, również osób z duzo większym stażem niż ja.

Ps.2 Dzięki za motywacje

Powodzenia aż tak stary to nie jesteś
bez przesady..

Moim zdanim nigdy za wcześnie na foty , bo po pierwsze powiedzą Ci co masz poprawić
po drugie będziemy widzieli wszyscy progres ( po kolejnych zdjęciach).

Pozdr.

Klata nie jest taka tragiczna. Za rok bedzie z ciebie zabijaka :D

TestMeOut jak umiesz czytac to popatrz co napisał autor -

postanowiłem założyć ten temat aby dokumentować moje postępy. co jakiś czas będę wrzucał nowe fotki.

calkiem pozytywni jak na dwa miesiace
w bicepsie i w łydce tyle samo co u mnie