Mój trening: http://www.7minpolska.com/?id=Ascalioth
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
hmm skoro tak mowicie ale jakos mi sie to kłoci...
zreszta zanim zaczalem hodzic na silke to bylem suchar na maxa...
zreszta zanim zaczalem hodzic na silke to bylem suchar na maxa...
moje bledy w pisowni sa celowe i zamierzone, urzywanie ich jest zabronione i bezprawne
...
Napisał(a)
może mi ktoś pomoże :D
mam 18 cm w nadgarstku. Około 82cm obwodu w pępku przy maksymalnym odtłuszczeniu i odwodnieniu (troche dużo..) i 180cm wzrostu
82cm w pasie przy wadze 81
89cm w pasie przy wadze 92 (2 miesiące później)
87cm w pasie przy wadze 88 (tydzień po odstawieniu monohydratu)]
jaki Typ budowy jestem? :) Niby Ekto bo bardzo chude kości.
Troche Endo bo bardzo łatwo przybieram na wadze i mam szeroką talię. A może mezo bo mam okropnie wyżylone barki/ramiona/przedramiona? :D
Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-08-02 00:44:03
mam 18 cm w nadgarstku. Około 82cm obwodu w pępku przy maksymalnym odtłuszczeniu i odwodnieniu (troche dużo..) i 180cm wzrostu
82cm w pasie przy wadze 81
89cm w pasie przy wadze 92 (2 miesiące później)
87cm w pasie przy wadze 88 (tydzień po odstawieniu monohydratu)]
jaki Typ budowy jestem? :) Niby Ekto bo bardzo chude kości.
Troche Endo bo bardzo łatwo przybieram na wadze i mam szeroką talię. A może mezo bo mam okropnie wyżylone barki/ramiona/przedramiona? :D
Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-08-02 00:44:03
Czubeeeeeeeeeeek
...
Napisał(a)
Takie 100% ekto czy cos innego, to zdaje mi sie, ze to rzadkość.
Ja tam mam mieszanke.
Ekto, bo chude kosci i jak zaczynalem to bylem szkieletor.
Endo, bo teraz jak juz przybralem na masie to szerokie biodra i spora dupa sie zrobiła i tluszczyku wpadło.
Mezo, bo nie mam problemów z przybieraniem na masie mięsniowej w sumie.
Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-02 12:40:38
Ja tam mam mieszanke.
Ekto, bo chude kosci i jak zaczynalem to bylem szkieletor.
Endo, bo teraz jak juz przybralem na masie to szerokie biodra i spora dupa sie zrobiła i tluszczyku wpadło.
Mezo, bo nie mam problemów z przybieraniem na masie mięsniowej w sumie.
Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-02 12:40:38
...
Napisał(a)
Chłopaki. Zgłupiałem już...
180/80 16 nadgarstek. Typowy Endo?
180/80 16 nadgarstek. Typowy Endo?
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Don jazyresko, ale Ty juz cwiczysz chyba troche nie?
A ile miales zanim zaczales cwiczyc? TO chyba chodzi o przed bo po to i ze skur,wialego ekto mozna zrobic je,banego endo.
A ile miales zanim zaczales cwiczyc? TO chyba chodzi o przed bo po to i ze skur,wialego ekto mozna zrobic je,banego endo.
Poprzedni temat
ile kosztuje profesjonalna silka??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Czy żel pod prysznic Adidasa rzeczywiście pobudza mięsnie?
Polecane artykuły