Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1156
Witam, cwicze rok. Mam zamiar zrobic pierwszy cykl. Mam zakupiona kreatyne Olimpu 300 tabs (1250g) , Nitrobolon I 100 tabsów (zostalo po koledze), bialko ostrowia 1,8kg. Dieta jest.
Teraz pytania:
1. Czy to bedzie dobre dawkowanie (przy 85 kg):
kreatyna -
DT : 2*4 capsy, rano przed sniadaniem i po treningu.
DNT - 4 capsy rano przed sniadaniem
Nitrobolon I -
DT - 3* 2 capsy
DNT - 2*2 capsy
2. Chce wykorzystac te 100 tabsow nitro, chociaz wiem , ze nie da to wiekszych efektow. Czy nie bedzie to 'przeszkadzalo' w niczym kreatynie?
Szacuny
2
Napisanych postów
1018
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8025
na pierwszy cykl wystarczy samo mono nie powinienles odrazu brac nitro, pierwszy jeden dwa lub 3 cykle powinny byc tylko z jedna forma prosta kreatyny, po co odrazu sie bierzesz za stacki, stacki sa dla tych którzy maja juz wiekszy staż kreatynowy, w twoim przypadku czy wezmiesz stack czy mono bedziesz miał ten sam efekt wiec, przynajmniej narazie odstaw nitrobolon sobie na pozniej. powodzenia
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1156
Korzystajac z zalozonego tematu zadam jeszcze jedno pytanie.
Caly czas cwiczylem splitem (na samym poczatku byl FBW). Chce robic mase, a slyszalem ze FBW lepsze. Co wybrac?