Do oceny 3lata~

Nie odzywalem sie bo dopiero dzisiaj wrocilem ;)
a na plecy robie : podciaganie, MC, wioslowanie hantlem, sciaganie drazka zza kark i przenoszenie hantla za glowe i nieraz jeszcze dorzuce jakies cwiczenie
Pozdrawiam

Zmieniony przez - PabloLcaa w dniu 2009-07-31 15:42:31

Ładnie to wygląda oby tak dalej

Kilka zdjec po ok. 3tyg laby ;)


Zmieniony przez - PabloLcaa w dniu 2009-08-01 15:46:55

Zmieniony przez - PabloLcaa w dniu 2009-08-01 15:47:20

Zmieniony przez - PabloLcaa w dniu 2009-08-01 15:47:40

Brzucha tylko pozazdrościć, fajna sylwetka, będą jeszcze jakieś zdjęcia? Pozdrawiam

ty, ale sie wykrzywiasz, ja na kiblu tak chyba mam
sorry hehe
całkiem fajnie, tez kiedys tak wygladałem
a teraz jestem juz stary i brzydki
masy wiecej!

brzuch bdb a reszta....chudo.

No wiem ze chudo ale ciezko u mnie na przybraniu masy gdybym nie cwiczyl sw to napewno by poszlo latwiej... no i gdybym jeszcze mial diete no i za duzo tez nie moge wazyc bo jak pojade na zawody to zeby nie startowac w kategorii powyzej 80kg.... bo np. teraz w swojej wiem ze mam dobre pier***niecie i jestem dosc szybki no ale i tak do 80kg chcial bym dobic conajmniej :P
Pozdrawiam

na 1 fotce zwlaszcza masz mimike twarzy jak bys zaraz klacka mial szczelic ;) , taki zarcik BTW jak brus lee zezba ale to bylo modne w latach 70-80 jak niebylo takiej wiedzy o tym sporcie i SAA :)

pozdro

Lipa jest z tą wagą na zawodach wiem cos o tym
Ale lepiej przybrac na masie lepiej wygladac i startowac w kategorii wyżej
Brzuch konkretny niestety o reszcie tego niepowiem małe wymiary słabe wyniki. No ale jest estetycznie tyraj dalej i bierz sie za miche

anoreksja