Trafiłam obok? Tam był mój cel.
...
Napisał(a)
Ja też bym radziła policzyc (koniecznie!)
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że osiągnięcie go wymaga długiego czasu.. czas i tak upłynie"
...
Napisał(a)
No waga leci, oby tak dalej.
...
Napisał(a)
15 lipca 2009r.
waga: 74,9kg
waga: 74,9kg
moje wypociny blogowe: http://www.sfd.pl/Alainaa/_blog/_redukcja/-t491680.html
...
Napisał(a)
Oj chyba ostatnio bardzo zajęta jesteś. Ćwiczysz nadal? Napisz jak tam.
...
Napisał(a)
Też jestem ciekawa jak tam sobie radzisz z treningiem..opisuj nam tutaj jak ci idzie..
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że osiągnięcie go wymaga długiego czasu.. czas i tak upłynie"
...
Napisał(a)
Oczywiście, że ćwiczę .
Mam trening rozpisany na 6 dni. Chyba nie robię postępów jeśli chodzi o ciężar .
Jak przestanę być leniwa to wkleję rozpiskę z treningu.
Wczoraj miałam kontrolę.
Data 17 lipca (po 15 tygodniach walki)
Waga 74,5kg (-14,5kg)
BMI 29,8
FAT % 34,1%
FAT MASS 25,4kg
FFM 49,1kg
TBW 35,9kg
Chyba się skuszę na wstawienie zdjęć jakoś wkrótce jak odzyskam aparat.
Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-07-18 09:10:31
Mam trening rozpisany na 6 dni. Chyba nie robię postępów jeśli chodzi o ciężar .
Jak przestanę być leniwa to wkleję rozpiskę z treningu.
Wczoraj miałam kontrolę.
Data 17 lipca (po 15 tygodniach walki)
Waga 74,5kg (-14,5kg)
BMI 29,8
FAT % 34,1%
FAT MASS 25,4kg
FFM 49,1kg
TBW 35,9kg
Chyba się skuszę na wstawienie zdjęć jakoś wkrótce jak odzyskam aparat.
Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-07-18 09:10:31
moje wypociny blogowe: http://www.sfd.pl/Alainaa/_blog/_redukcja/-t491680.html
...
Napisał(a)
Ann: tak zrobię, powinnam mieć aparat jakoś na dniach
moje wypociny blogowe: http://www.sfd.pl/Alainaa/_blog/_redukcja/-t491680.html
...
Napisał(a)
wieczorem zrobię jakieś sensowniejsze i wstawię .
Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-07-28 08:47:17
moje wypociny blogowe: http://www.sfd.pl/Alainaa/_blog/_redukcja/-t491680.html
Poprzedni temat
Spalić sadło czas zacząć
Następny temat
horoba
Polecane artykuły