Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
596
sorki musiałem się pomylić, chcę ćwiczyć na rzeźbę. podoba mi się jak moi koledzy mają na rękach taki wypukły mięsień(biceps) na którym jest taka długa żyła. chciałbym takie mieć...
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2275
Masa masa i jeszcze raz masa. Młody jestes nabieraj mięcha a potem bedziesz rzeżbił. Co z tego że nie będziesz miał tłuszczu tylko wyrzeżbione łapy skoro nie będziesz miał mięsni tylko same kości. Przy twoim wzroście to i tak pewnie jesteś strasznie szczupły...
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
596
właśnie że mam mały brzuszek i ogólnie jestem dobrze zbudowany( nie "spasiony" ;D)
Chciałbym mieć takie fajne ręce jak moi koledzy. Jakie oni ćwiczenia robią?? ;D