suplementacja przy robieniu rzezby

juz za nie dlugo zaczynam. i w zwiazku z tym mam pytanie jakie suplementy brac w celu jak najmniejszych spadkow masy miesnowej oprocz glutaminy i bialka oczywiscie bo to juz mam. co sobie jeszcze kupic. niekoniecznie z olimpa:) ale niekoniecznie:) pozdrawiam

Tak jak napisałeś. suplementacje "glutaminowo-bialkową" możesz zastosowac również w przypadku treningu wieczornego

szukala

Tutaj szczególnie polecam HMB. W takich sytuacjach sprawdza sie idealnie.

szukala

a co pan sadzi o alc przy rzezbie? + hmb i glutamina {jako antykatabolik








....POZDRAWIAM....Q z kRk

ALC jak najbardziej...

organizm z tego zwiazku czerpie karnityne ktora jak wiadomo na za zadanie takze likwidowac tluszcz...

poza tym ALC dziala antykatobicznie...

ALC tez pomaga dluzej utrzymac nasz uklad nerwowy w "trzezwosci" i przez to zmniejsza uczucie zmeczenia...

przed wakacjami robie rzezbe i ALC bedzie na 100% w zestawie


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

" Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc "

P02dr @ vv 1 4 m

Polecał bym taki zestawik: ALC, HMB, Green Tea. Jeżeli styka kasy to, dodatkowo: piro i HCA i ewentualnie GTF.

S. Ambroziak

Pierwsze trzy suplementy wymienione przez Sławka sa najwazniejsze, dlatego ALC, HMB i Geen Tea powinny dominowac w waszej "apteczce" przed zbliżającym sie latem

szukala

a jak juz teraz biore hmb do kreatyny yo nie powinienem sobie zrobic przerwe z nim? czy moge hmb brac bez przerwy? a therma pro?

HMB moszna nonstop...


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

" Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc "

P02dr @ vv 1 4 m

Tak jak mowi misoo, HMB możesz pociągnąć dłużej

szukala

"styka kasy" - Sławek zaczyna mowic po naszemu

pozdrawiam

nudno troche
moze zagadasz na gg??

darek - zmien blad w podpisie

nudno troche
moze zagadasz na gg??