ile przerwy pomiedzy jabłczanem a mono?

i właśnie przez wode było 2.5 kg a nie kilo ;]

"po mono miałem po spadku wody wzrost masy w granicach 2,5kg, po jabłczanie przy tej samej diecie i bardziej przemyślanym treningu jakiś niecały kilogram"

umiesz czytać ze zrozumieniem?

Jak szukasz czegos nie-kretynowego miedzy cyklami to polecam ci AAKG .
Dobra pompa i mozna pojsc w sile :D .
Pzdr

Dairy gadanie...
tak się przyjęło na forum że między kreatyną aakg

osobiście odpocząłbym od supli i taki specyfik walną w następnym cyklu
ponieważ organizm z czasem może się "przyzwyczaić" na takie składniki
wyobraź sobie cykl(aakg przed treningiem)---między cyklami(również aakg)---następny taki jak pierwszy.

a mieliście jakieś pare kilo przyrostu po argininie? czy raczej kiepsko z masą?

po żadnym suplemencie nie ma przyrostów
są one natomiast po diecie

arginina i przyrosty , chyba pały hehe