LosIcarios

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

849

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SW!

Dieta staram się

Uprawiane sporty Wszystko po trochu :)

Ostatnia aktywność 19.04.2022 (23:44)

Data rejestracji 02.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Rękawice MMA . Które wybrać ? witam chłopaki jak oceniacie które rękawice będą lepsze http://allegro.pl/item851689856_rekawice_mma_skora.html czy http://allegro.pl/item824299342_promocja_rekwice_mma_green_hill_sport_sklep24.html będą to 1 rękawice,pozdro	4	2009-12-16 03:03
Odżywki i suplementy	kreatyna+bcaa ? witam. chce się wziąć za jakiś cykl odżywkowy.myślę żeby wziąć activlab bcaa l-glutamina xtra 500g i monohydrat mega capsy 300 caps olimpu. do tego białko ostrowi.mogę to śmiało połączyć ? o mnie: wiek-20 waga-76 wzrost-178 staż - kilka	12	2009-09-19 18:30
Galeria Zdjęć	LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy <br><br>witam.chciałem wrzucić fotki,fakt że może jeszcze za wcześnie , najwyżej temat pójdzie do kasacji.za siłkę wziąłem się na nowy ro k ( takie postanowienie <img src="../../buziaki/31.gif"	51	2009-07-21 23:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 23:59
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 00:34
Scena MMA i K-1	Transmisja Sengoku	2010-03-07 21:46
Scena MMA i K-1	Transmisja Sengoku	2010-03-07 19:12
Scena MMA i K-1	Transmisja Sengoku	2010-03-06 23:08
Galeria Zdjęć	PeP - relacja z przygotowań do startu MP Golub-Dobrzyn i Słupsk 2010	2010-03-03 14:56
Galeria Zdjęć	6 miechow cwiczen 18 lat :)	2010-03-03 14:42
Galeria Zdjęć	19lat--3 lata treningów	2010-03-02 20:50
Galeria Zdjęć	19lat--3 lata treningów	2010-03-01 12:56
Galeria Zdjęć	19lat--3 lata treningów	2010-03-01 12:53
Galeria Zdjęć	19lat--3 lata treningów	2010-03-01 00:12
Scena MMA i K-1	Rękawice MMA . Które wybrać ?	2009-12-16 15:25
Odżywki i suplementy	kreatyna+bcaa ?	2009-09-19 18:47
Odżywki i suplementy	kreatyna+bcaa ?	2009-09-19 18:42
Odżywki i suplementy	kreatyna+bcaa ?	2009-09-19 18:39
Odżywki i suplementy	kreatyna+bcaa ?	2009-09-19 18:35
Odżywki i suplementy	kreatyna+bcaa ?	2009-09-19 18:32
Galeria Zdjęć	17 lat 2lata cwiczen proszę o ocenę	2009-08-28 11:32
Galeria Zdjęć	LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy	2009-08-26 21:25
Galeria Zdjęć	19 lat, staż 5 miesięcy, zdjęcie do oceny.	2009-08-23 23:37
Galeria Zdjęć	LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy	2009-08-21 23:21
Galeria Zdjęć	LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy	2009-08-21 22:36
Galeria Zdjęć	Przemek nowe 26/27	2009-08-21 13:30
Galeria Zdjęć	LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy	2009-08-20 23:30
Galeria Zdjęć	LosIcarios- "zmiana" w 7 miesięcy	2009-08-20 23:29
Galeria Zdjęć	2.5 roku stazu	2009-08-19 23:20
Odżywki i suplementy	Jakie suple Panowie ?	2009-08-19 00:08
Odżywki i suplementy	Jakie suple Panowie ?	2009-08-18 23:54
Galeria Zdjęć	miniKOKS - streszczenie historii treningowej - nowe foty str.6	2009-08-18 12:23
Galeria Zdjęć	SebaWlkp fotki str 2	2009-08-16 00:38