SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

kaloryfer - rzeźba brzuszka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13561
Nie sugeruj się wypowiedzią Wandume, gada od rzeczy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4756
MC na prostych nogach robię... nawet o tym nie myślałem

ja tu czegoś nie czaję, kto to Wandume i jak to jest z tym moim problemem ?

Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-06-24 20:30:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13561
Ostatni post na pierwszej stronie zobacz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431
na szczescie mamy uzytkownika B.O.A ktory przecwiczyl kazdego i ma staz prze ogromny :)

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4756
wracacie do tematu, który wydawał się zakończony... Wpisałem mój problem tutaj żeby nie zakładać specjalnie nowego tematu to proszę pomóc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11417
maciekslu1 próbujesz być złośliwy.?

"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 313
Jak sie jest (chudym) to widac żebra ;D

SFD mój drugi dom :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
mięśnie też mój kolega jest chudy (mniej niż 50 kg przy wzroście 170 cm) i widać mu mięśnie.

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 377 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4402
Imo ABS II jest mocarny, a fak na brzuchu to inna sprawa

Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

5 dni treningow + bieganie ??

Następny temat

Plan na mase

electro
Polecane artykuły