SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kaloryfer - rzeźba brzuszka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5861

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13561
Nie sugeruj się wypowiedzią Wandume, gada od rzeczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4756
MC na prostych nogach robię... nawet o tym nie myślałem

ja tu czegoś nie czaję, kto to Wandume i jak to jest z tym moim problemem ?

Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-06-24 20:30:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13561
Ostatni post na pierwszej stronie zobacz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077
na szczescie mamy uzytkownika B.O.A ktory przecwiczyl kazdego i ma staz prze ogromny :)

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4756
wracacie do tematu, który wydawał się zakończony... Wpisałem mój problem tutaj żeby nie zakładać specjalnie nowego tematu to proszę pomóc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11417
maciekslu1 próbujesz być złośliwy.?

"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 313
Jak sie jest (chudym) to widac żebra ;D

SFD mój drugi dom :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
mięśnie też mój kolega jest chudy (mniej niż 50 kg przy wzroście 170 cm) i widać mu mięśnie.

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4391
Imo ABS II jest mocarny, a fak na brzuchu to inna sprawa

Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

5 dni treningow + bieganie ??

Następny temat

Plan na mase

WHEY premium