Masówka ale kaloryfer + pytanko

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1326

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

peter126

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 253

Witam,
Mam 16 lat ważę 65,5 kg i mam 184 cm wzrostu. Ostanio ozywiam się dużo lepiej niż kiedyś i już przytyłem 4kg. Biorę odżywkę OLIMP TOP MASS. Choc chce być szerszy, to nie chciałbym stracić ładnego brzucha. Co robić, aby ta masówka nie szła w brzuch??
I jeszcze 1 pytanko: jak robię brzuchy skośne, to przy skręcie w PRAWO bardziej pracuje prawa czy lewa częśc brzucha??

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mlody mazi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1160 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6354

Cwicz brzuch i nie oblecisz fatem, przy skrecie w prawo wydaje mi sie ze bardziej pracuje lewa strona ale nie jestem pewny, poczytaj gdzies.
Pozdro

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6489 Napisanych postów 62279 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777481

OLEJ ŁADNY BRZUCH TERAZ JAK SIE TROCHE ZALEJESZ FATEM NIC SIE NIE STANIE TAKA JUZ DOLA PRZY ROBIENIU MASY
PRZYJDZIE WIOSNA ZROBISZ REDUKCJE I BEDZIE ŁADNIE POZDRO

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...