Co zamiast kreatyny?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 721

Właśnie kończę cykl na kreatynie. Jakim suplem radzicie mi zastąpić kretę, po skończonym cyklu?

Pozdro

Płeć : Facet
Wiek : 25
Cel treningowy : Siła, Masa
Staż treningowy na siłowni : ponad 1 rok
Uprawiane inne sporty : boks
Dieta : jest
Zażywane suplementy : arginina, kreatyna, gainer, coś na stawy, witaminki

to co się liczy to kasa i masa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34323

White flood

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42318

Kreatyny nic nie zastapi.
Dieta wystarczy daj odpoczac organizmowi od chemii.
Niewiem dlaczego wiekszosc uwaza ze miedzy cyklami kreatynowymi suple sa koniecznoscia.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14530

Ja tak nie uważam :)

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

Therm

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 638 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10399

sproboj glicerol opinie sa dosc pozytywne- pompuje

albo lec na kreatynie caly czas nie musisz cyklicznie

(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

ja tam bym zrobil przerwe od supli. nie trzeba caly czas w siebie cos pompowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838

a musisz cos brac? nie mozna na 'sucho'?

Dieta wystarczy w zupełności.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w
daj "odpocząć" organizmowi od chemii

zresztą co możesz brać...coś przedtreningowego, a jeśli będziesz tak robił cały czas to organizm z czasem przyzwyczai sie do substancji zawartych w popularnych bosterach.

...

Geralt_Riv

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4080

Jeśli już tak bardzo chcesz coś brać to polecam white flood przed treningiem i braki w diecie możesz uzupełniać jakimś białkiem+ np.bcaa około treningowo.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

myslę, ze jak z przytoczone j przez Ciebie listy suplementow ktore uzywasz wyrzucisz kreatyne to nic się nie stanie nawet gdy nic w jej miejsce nie wrzucisz- jesli jednak chcialbys to widze tu w pierwszym rzędzie; bcaa, mzb.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat