gryfy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marcin2a1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3455

ja mam 3 gryf i na nim napier...am

Jes Ofcors Naturliś Jawol Absolimon

...

Barto19R20

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 348 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7521

ja polecałbym 2 gryf

"Mamy moc w sobie więc dla równowagi Nie potrzebne nam sterydy, nie potrzebne dragi"

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

lekko łamany

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

mocno łamany bym polecał ale to zalezy j jak robie francuskie na lekko łamanym czuje zaraz nadgarstki na na mocno lamanym juz nie tak to zalezy od ciebie ale tak czy tak to polecam mocno łamany
wybór nalezy do ciebie

Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-26 18:03:42

...

AdR17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 378

mi sie najlepiej cwiczy na trzeciw lekko lamanym super sprawa ;]

http://www.sfd.pl/Siłownia_by_AdR17-t486690.html <-- Moja Siłka

...

mietek779

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 275 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22140

ćwicze na lekko łamanym (jak na 3 zjdęciu) ale zdazylo sie ze cwiczylem na mocno łamanym (1 zdj) i polecam gryf lekko łamany.

ale kazdy ma inne zdanie i polecalbym ci sprawdzenie, o ile masz dostęp, jak ci sie cwiczy na jednym a jak na drugim

pzdr.

Zmieniony przez - mietek779 w dniu 2009-06-27 01:34:12

...

yro

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3721

Mi osobiście triceps (np.francuskie) robi się lepiej tym pierwszym,wygodniej jest,ale raz robię tym pierwszym a raz tym trzecim ,więc oba się przydają :)

...