nie klepie mnie kreta, co robić??

- w ciekawy sposob zadajesz pytanie. Wykaz najpierw prwadziwosc tezy na bezie której stawiasz pytanie - bo nie znam zadnych dowodow które moglby ja potwierdzac. Wtedy bedziemy mogli sobie pogadac. Z reszta nie potrzeba tytułow naukowych by tezy autorów ksiazki "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" obalic i wysmiac - wystaczy podstawowa i ogolnieprzyjeta wiedzą.

POdstawy na których bazuje teoria diet grup krwi stoja w opozycji z danymi przyjetymi jako fakty w swiecie naukowym.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 14:08:37

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 14:09:16

Czyli mam ukladac diete pod grupe krwi?

tak tak 500kcal ponad zapotrzebowanie...

że się wtrącę;) Tytułem tych diet zgodnych z grupą krwii:)
Do końca nie mogę być pewny czy ma to sens i czy jest to naprawdę realnie działające, ale...
Mam grupę krwii 0- czyli określaną jako najstarszą, grupę krwii myśliwego. I w moim przypadku dieta się zgadza. Choć ściśle określonej nie mam tak jak profesjonaliści to jem praktycznie tylko mięsa.
Jedząc wcześniej np. makarony, ziemniaki itd. przytyłem w ciągu jakiegoś roku o 19kg, bez wspomagania. Więc i to się zgadza( 0 tyje szybko na produktach roślinnych);) Poza tym jedząc mięso czuję się najlepiej i mam świetne wyniki krwii:)
Fakt od czasu do czasu zjem jakieś warzywko lub banana, ale poza bananami jest to coś nieczęstego:)
A więc może to nie koniecznie chwyt marketingowy:)

ja wiem z doswiadczenia ze nie kazda kreta dziala w sposob jaki powinna tzn. w moim przypadku bylo identycznie . zjadlem 500g opakowanie krety i po mnie nic nie widac a u kolegi juz po kilku tyg bylo widac. natomiast calkowicie odwrotnie ma sie sytuacja z np STORMEM . u mnie efekt jak na etykiecie czyli po 2 tyg juz widac a u kolegi nic. wiec zalezy to w duzej mierze od organizmu . dodam ze razem z kolega mamy te same cwiczenia w tym samym czasie jednakowym ciezarem ta sama diete i jednakowe odzywki.

grimgir - obojetnie jaka masz grupe krwi - na produktach typu ziemniaki, makarony itp (wegle) latwiej utyc niz na miesie (bialka). Wiec moze nie koniecznie Twoje obserwacje są prawidlowe

tomekw24 - roznice w dzialniu roznych preparatow wynikajaa najczesciej z roznic nie tylko w samej "genetyce" danej jednostki, ale czynnikow takich jak dieta, trening, czy przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego... Co to znaczy ze mieliscie takie same diety? Tzn ze jedliscie to samo w takich samych ilosciach?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 15:42:16

Fakt od czasu do czasu zjem jakieś warzywko

To akurat jest glupota. Jak chcesz utrzymac odpowiednie srodowisko kwasowo-zasadowe organizmu, i nie wyzbyc sie wszystkich witamin powinienes jesc warzywa w sporej ilosci codziennie. Na nich nie utyjesz.

przykładowa dieta na mono z hi tecu. bodajże poniedziałek, jakieś 3 miesiące temu. Strasznie małe, ale mam nadzieje, że coś widać.

Zmieniony przez - LSC79 w dniu 2009-06-24 16:05:28

Zmieniony przez - LSC79 w dniu 2009-06-24 16:08:25

jesli w zaden sposob nie czules dzialania kreatyny -tzn nie zauwazyles progresu silowego (ktory zazwyczja poczatkowo mozna zobrazowac jako mozliwosc zorbienia danym ciezarem wiekszej ilosci powt niz normalnie), i jesli faktycznie nie poplehiales podstawowych błedów w interpretacji gramatury pokarmow (byl chlopak na forum ktory wazył sobie ryz po ugotowaniu i wychodzilo mu, ze 100g to 1/4 woreczka - to mozliwe ze masz pech i kreatyna na ciebie nie dziala.

Czesto tez zdaza sie tak, ze ktos wskakuje na cykl kreatynowy np po okresie w ktorym bral jakis produkt z dodatkiem kreatyny (typu gainer) - nie czuje wtedy tak wyaznie tego, ze zaczął brac kretkę...

Ten czynnik tez nalezy wziąc pod uwagę

tu lepsza jakość: [img/]http://img.najlepsze.net.pl/images/238_bez_tytu_u.jpg">



właśnie spożywam gainery bez kreatyny