Cchcecie zdrowa dobra na mase i sile a zarazem
na rzezbe i pozbycie sie wody z ciala? oto ona, nieograniczone ilosc warzywq ,troche owocow, miecho i duzo jaja calych(najbardziej anaboliczny pokarm tylko cale!),troche orzechow, duzo wody i gotowe,
zarazem nie wolno wogule jesc produktow mlecznych,bo sprzyja wzrostowi estrogenow wody i tluszczu w ciele ginomenow szczegolnie-do areboy-ja tez bylem agresywny i napalony a poziom tescia mam ponizej normy wiec zbadaj swoj, jak na ironie facet o wysokim tesciu jest spokojny pewny siebie i zrelaksowany,
bezwzglednie ogranicz skrobia do minimum tez, jesli masz zapchane jelita zrob hydrokolonoterapie, bo to jelita trzymac moga wode w ciele i odstaw wszystkie proszki bialkowe bo one tez trzymaja wode u ginomenów szczegolnie.
NA KOLANA PRZED POTEGA GINOMANA
Zmieniony przez - ferguson12 w dniu 2009-06-24 13:39:08