Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261570
"w pon prawie co zerwałem mięśień klatki "
napisz cos wiecej nt temat tzn co dokladnie robiłes, czy rozgrzewka byla taka jak nalezy, albo np czułes ze ogolnie cos jest nie tak? sory ze tak wszystkich wypytuje o to ale sam mialem kiedys naderwana klatke pozniej naciagnieta i mam niemalego stracha wchodzic na wiekszy ciezar Dlatego probuje ustalic co moze spowodowac czy tez zwiekszyc pradopodobienstwo takiej kontuzji Z tego co na dzien dzisiejszy wiem zdaje sie ze to sie moze zdarzyc nawet jesli zachowane byly wszelkie srodki ostroznosci poprostu cos nie wytrzyma i pyk
btw - Yakuza bo nie jestes w temacie Nie ogladales poprzednich wystepow testovirona
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-06-22 00:51:45
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
Tak nerki już w 100% działają, szkoda, że mi MP przelaciały i sałaby wynki na debiutach, ale cóz wiem jakie bęłdy gdizie popełniłem i o to jeste bogatrszy jak w tym roku wystartuje to postram sie je wyeleminować.
Co do klatki to najpierw jak zawsze robie,to konkretną rozwgrzewkaę na koniec co robie przed kazdym treninigem, to wznosy barków bokiem z hantlami po 2,5kg - powoli, do końca aż rece u góry sie nad głową spotkają- dotkną $ serie po 20 powtrz(mozedcie to zobaczyc z tymi wznosami na MD TV z u Łukasza Kaźmierczaka na trasie odcienek 1 z Pawłęm Jabłońskim).
Poźniej zacząłem robić klatkę i tak jak zawcze od wstępnrgo zmeczenie czyli napierw zrobiłem 4 seriep o 12-15 rozpiętek głową w dół na linka pozniej wyciskanie kaltk na pałskie i na rozgrzewke 60kg x 20powtrz, 80kg X 15powtrz, seroe właściw 100kg x 15kg i 120kg x 12powtrz i robiłem trzecia serie z ciężarem 120kg wiec byłem rogrzany, pierwszy ruch opuszczam sztangę i czuje, że coś się naciaa rozrwywa w lewym piersiowym, szybko odkładam sztangę, ale czuje za***isty ból w klatce. W ****ionu kończe trenig i do domu. Tak to wygląda. Na klacie na szczeście nie wyszedl sinak, bo odrazu zastosowałem okłądy z oldu, poznje maść naproxen i na drugi dzień akupunkturę, ale klate jeszcze odpuszę na dwa tyg , a potem bede robil tyklo skos do góry i ujemny ,a poziomą odłoże na 8 tyg niech sie wszystko dobrze zagoi tak mi doradził Future, żeby to ćwieczenie, poziom przy ktróym się miesien naderwało unikać przez dwa miechy
Szacuny
14
Napisanych postów
1360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11129
po tym co pokazal na filmie to wiele nie przerobil. obronil sie moim zdaniem!
dokladnie. ja tez daje foty black & white bo lepiej widac i zmienaim przyciemnienie, zeby poprawic kontury.
Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-06-22 08:22:35
moj synek (10lat) do mnie: tato, badz wielki!!! majac dzieci, wspaniala, sexowna zone i poukladane finanse:
daje ognia i celuje na: waga:104-106 / ramie:46-48 / talia:86-88cm / udo:70-72
a maxy mam w p***zie, wazne, ze swoja zone na 1 rece podnosze!!!