...
Napisał(a)
Witam, chciałem rozwikłać pewną sprawę, mianowicie ostatnio spierałem się z kolegom o to czy jest sens brania biała i jaki jest tego sens biorąc pod uwagę jego cenę. Pod uwagę braliśmy biało olimpa coś koło 70 zeta za 1kg 75% czystego biała czy jakoś tak. No i ten mi wywala że mu to na pewno coś da,(dodam że jako tako diete coś tam ma, lepszą niż przeciętny student) ja mu na to że w chvj kasy na to mu pójdzie, na to on że mu to starczy na 2 miechy bo bedzie brał tylko w dni treningowe jedną porcję czyli 3 razy w tygodniu po jakieś 30-40 gm biała. No ja mówie że w nietreningowe też jest b. ważna ilość biała jeśli już tak bardzo chce no ale on twierdzi ze w treningowe najwazniejsze bo trening mu chyba więcej biała spali czy coś. No już nie wiem jak chłopakowi odradzić żeby nie łykał supli bo mu to nic nie da w takiej ilości. Dodam że kolega waży z 15kg mniej odemnie ale i tak lepiej wie jak przybrać na masie. Albo co mu daje takie carbo? Przyjdzie z kosza, wypije carbo i za pół godziny coś zje. Ma to jakiś sens? Ja bym wolał zjeść coś normalnego, w ogóle dla mnie suple na poziomie amatorskim to głupota, przecież lepsze jest naturalne jedzenie, no chyba że ja nie mam racji i suple to w ogóle zeyebista rzecz.
2
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bialko nic nie da. Carbo sie przydaje w formie izotoniku, dla uzupelnienia elektrolitow.
Dieta przede wszystkim.
Dieta przede wszystkim.
3
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
masz jakis niedorozwój ze piszesz biało zamiast białko czy ci kreatyna z megabola zalała literkę "k"
2
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Napisał(a)
cięty żarciK, ale zasadniczo nie polemizuję z idiotami, później ktoś patrzy z boku i nie widzi różnicy który jest który
4
...
Napisał(a)
niewyobrażalnej masy i siły
...
Napisał(a)
.. spodziewaj się po 1kg białka "tego samego" co np po 4kg piersi
generalnie odżywka w stosunku do jedzenia na dzis wychodzi dosc korzystnie, aczkolwiek jedzenia nie zastapi
generalnie odżywka w stosunku do jedzenia na dzis wychodzi dosc korzystnie, aczkolwiek jedzenia nie zastapi
5
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
carbo po treningu może wypić na uzupełnienie glikogenu w mięśniach, z białkiem może sobie dać spokój,jak chce brać suple to ważna jest dieta, bez tego nie ruszy, dopiero jak ma dobrze ułożoną dietę i ewentualnie ma jakieś w niej niedobory węgli lub białka wtedy jest sens zacząć inwestować kasę w suplementację
3
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
na idiotę to tutaj wydzochisz ty :) BEZ ODBIORU
3
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Napisał(a)
2 kilogramów czystej masy ! Ja na raz kiedyś zjadłem 3 kg i następnego dnia nie umiałem uwierzyć własnym oczom i wadze ! 6 KG CZYSTEJ MASY MI PRZYBYŁO ! ! !
6
...
Napisał(a)
taaa, co wy nie wiedzieliście (tak na logikę nawet) że 1 kg bialka można się spodziewać nawet do kilku kg czystej masy?
1
Polecane artykuły