Keatyna mono/jabłczan + cell pump/nitrobolon cykl

witam, chce zrobic drugi cykl.
na silke chodze juz 1,5 roku, dieta bedzie, cykl dopiero w wakacje chce zrobic, chce zorbic cykl na:
-kretynie meca caps olimpa, lub moze jakims jablczanie?
-cell pump lub nitrobolonie
-gainer 5kg MASS XXL
-carbo Olimp
-witaminy jakies
-zma

tak jak pisalem wczesniej, dieta bedzie i to dopieszczona elegancko. T
eraz tkaie pytanie, czy moze wlansie zamiast kreatyny mono wziasc jablczan, a zamiast cell pumpu wziąść nitrobolon. Doradzcie mi jakia kombinacja byla by lepsza.
Dodam ze wczesniej mialem cykl na samej kreatynie Mega Caps Olipmu. pozdrawiam

bez mono po treningu
zma moze byc apteczne albo olimpa, to nie ma znaczenia
witaminy z jedzenia najlepiej brac

wziąłbym samego cell pumpa na 2 cykl gain carb witam to juz indywidualnie

ja polecam duza puche cell pumpa do tego 300g mono i cykl fajny i w miare oszczednie

wollabym wtedy cell pumpa w kapslukach, to ile na ten cykl kapsulek kupic?

czy moze lepiej w prochu? to wtedy ile kupic 2 puchy po 665g?

cell pump pomarańczowy jest wg mnie smaczny, jak orenżada do tego dobrze sie rozpuszcza i szybko mozna wypic, jest miarka wiec latwo tez odmierzyc ile prochu trzeba. a no i slyszalem, ze proch sie lepiej wchłania. 2 duze puchy albo 1 duza + 300g mono

to wybralbym celll pumpa dużą puche (a moze dwie?) i creatine mega caps olimpa 300 tabsów, a jak to dawkowac?

duza + mono starczy ci na 50 dni, czyli mysle ze wystarczy spokojnie
dawkowanie moze byc takie: rano na czczo 5g mono, 30min przed treningiem porcja (9.5g) CP w dni treningowe, w nietreningowe 5g mono rano, po południu cp. Mono też polecam w prochu, nie w kapsach

a po treningu tez rbac mono?

jak bierzesz rano to porcja po trenie już zbędna

bo osttanio mialem cykl na samej krecie, to bralem rano i po treningu :)