17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10

...

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

ah zapomniałem napisac A i B to całe osobne treningi A B WOLNE A B WOLNE WOLNE
tak układam to, nie koliduje ze soba żadna partia, tylko troche cięzej sie barki robi dzien po klacie i tricku

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

dax8989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 152

Mega kox i tyle ! xD SOG :D

kluczem do wstępnego zmęczenia jest umysłowe przygotowanie się na psychiczne i fizyczne wyczerpanie.

Na razie rekord na klatę 90 kg ale dążę do 100 :)

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

dax- żadnego koxu;]

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Adriano16

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 315 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17123

nom

rzeczywiście na podobnym poziomie jesteśmy

tylko te plecy !!!

znacznie lepsze od moich

Pozdro.

edit: kolega widzę z Lubaczowa

sopko

ja z Jarosławia

Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-06-06 22:13:52

Majjne fotki :

http://www.sfd.pl/18_LAT_:_STAŻ_-_22_MIEŚIĄCE.-t476404.html

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

tylko że masz wiekszą mase;] i nogi lepsze ,u mnie częste kontuzje kolana...

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Voler

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1193

Od dziś jesteś moim mentorem !:D

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

staram sie pomagać potrzebującym;]

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

mariusz0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5044

Twarz kto masz jak 13-latek

.Szczególnie widać to na dwóch ostatnich fotkach,ale to może tylko tak wyszedłeś na zdjeęciu,ale to tak na marginesie.Ogólnie mówiąc to bardzo fajna sylwetka.Sog poszedł

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

hehe tak widocznie wyszłobo browara to mi w każdym sklepie mi sprzedadzą;]

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Konio12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 341 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5189

SOG za sylwetkę :>

Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2009-06-08 22:01:36

http://www.sfd.pl/Koniu12_/_MASA-t726443.html