Jak najszybciej przybrać na masie?

...a tą odzywkę[cala nazwę podaj] dobrałes chociaz do tejże diety czy tak od niechcenia, na chybił-trafil

Gain Bolic 6000

Dobrałem Do Diety... Zawiera 1/2 Kalori Ktora Mam Zalecana w Diecie i tak samo z białkiem. Poniewaz Jem Tez Codziennie makarony i Jajka Poniewaz wiem ze zawieraja one duzo Białka oraz weglowodanow.

Gain Bolic to dobra rzecz

Szybko to hmmm na sniadanie 10 paczków , pozniej słoik nutelli, chleb ze smalcem, pyzy z karkówką, 100g gainera po kazdym posiłku a na wieczór golonka... A tak powaznie chcesz sie spasc jak swinia czy nabrac masy miesniowej? W twoim wieku nie brakuje Ci masy a przedewszystkim cierpliwosci i wytrwałosci... Idz na siłownie cwicz postaraj sie lepiej jesc i dbac o regeneracje zanim sie obejzysz zmiany nastapia. Pzdr

No Tak... Niechce Przytyc Tylko w Brzuchy... Wiem ze Najlepiej By Bylo Czekac Ale Wiesz... Ciezko :/ a Do Tego Jestem Bardzo Szczuply ;/ Wiesz Jak Zle Sie Czuje Czlowiek Jak Jest Taki Jak Ja? ;/
Ja Chce Bardzo Przybrac Na Masie w Calej Posturze Dlatego Zrobie Wszystko Co Wydaje Mi Sie Na Dobre Aby Przybrac Troszke... :)

Brzuchu*

sorki ze się wwalę w post kolegi..ale mam 194cm wzrosty i waże 85kg a dzisiaj zamówiłem magnum 800 4kg nitrobolon 1100g i cm3 360tabsow..i nie wiem czy to będzie dobre połączenie możne mi ktoś pomóc?podpowiedzieć??

przeczytaj od poczatku ten artykuł, wszysktiego sie dowiesz

a za archeologie bana by sie przydalo dac