Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
207
Witam
Pisz ten post żebyście mi doradzili..
Chciał bym przybrać na masie Obecnie ważę 52kg wzrost 180cm ;/ 16 lat
Stosuje dietę ale coś słabo kg mi wchodzi
Mam do wydania ok 600zl więc cena nie gra roli
Co byście mi poradzili brałem już:
gain bolic 6000 x2
olimp SUPER WHEY GAINER 4000 x1
Ćwiczę od ponad 2 miś.
Co byście mi proponowali jakiś gainer czy coś innego
Pozdrawiam...
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
960
miałem podobny problem, ale jakoś go przełamałem. ważyłem 63 kg przy 182cm - śmiech na sali ;)
A Wam proponuję ułożyć sobie poprawną dietę i trening typowo masowy.
Dodam, że od samych gainerów itp. nie przybierzesz na masie, są one tylko uzupełnieniem diety.