CHCĘ PRZYBRAĆ NA MASIE.POMUŻCIE!!!

Cze wszystkim!
Mam pewien problem otóż jestem wysoki[183cm]i jestem chudy[68kg] chcę przybrać na masie.Bardzo dużo ćwiczę w domu,a poza tym gram zawodowo w piłkę nożną oraz uprawiam kolarstwo górskie.Jednym słowem wszystko spalam.Uzbierałem dość kaski i chcę sobie kupić odżywki.Myślałem o:
1.Olimp Top Mass
2.Olimp Carbo
3.Krea-Carbol[Olimp]
Chcę je 3 zazywać.
PROSZĘ DORADZCIE CZY TO BĘDZIE DOBRE ROZWIĄZANIE
A MOŻE MACIE LEPSZY POMYSŁ?
PROSZĘ DORADZCIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nio, dietka to podstawa-na poczatek 2g bialka zwierzecego/kg+5g weglowodanow zlozonych/kg powinno starczyc. Oczywiscie do tego duuzo wody, minumum 3 litry. No i ponadto trzeba pamieta o snie(regeneracji)

P.S. sciagnales ode mnie podpis

Pozdrawiam,
NoRtOn

poszukaj w SUPLEMACJI, coś sobie znajdziesz...

gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy
Tomek

Daruj sobie te odżywki bo tyle co zrobisz na nich masy to i tak pewnie wypocisz. Nakaż lepiej matce żeby nakupiła Ci dobrego żarcia (fresh meat - czy jakoś tak ) i powinno wystarczyć. Jak się żywić na bank znajdziesz w wyszukiwarce (archiwum). Jeżeli dpbrze ćwiczysz i będziesz się dobrze odżywiał to wystarczy. Jeżeli chcesz szybko zrobić dużą masę to pozostaje tylko koks, ale chyba liczysz się z tym że jak skoczy szybko masa to i równie szybko spadnie wytrzymałość, no chyba że masz organizm sepermana lub jakiegoś świetnego trenera, ewentualnie EPO ))

Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)

A może zamiast odżywek kup sobie słoniny... albo tłustej kiełbaski i do tego worek ziemniaczków... Mniam mniam pychota!!!!!

Wariat

Głos dla Wariata! Dobrze gada, nalejcie mu wódki )

Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)

A tak napoważnie to uważasz że jest sens zjeść 1,2, czy nawet 3 odżywki i wydać na to kupę kasy jak taki sam efekt można uzyskać prawidłową dietą? Może w trochę dłuższym okresie ale za to nie obciążając nadmiernir bebechów. Myślisz że te odżywki to niewiadomo co? To takie same żarcie jak każde inne (no może nie każde ) tylko że w proszku. Napewno zdrowa dieta to nie to samo co 5 metki po śniadaniu ale dla zwykłego chłopaka któremu nie zależy na wyciśnięciu 150 kg w rok chyba powinno wystarczyć? Np po co wydawać mnustwo kasy na jakieś aminokwasy jak można je rówie dobrze otrzymać jedząc np migdały??

Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)

A ile masz lat?


Pozdrawiam
M.
3MIASTO GORA!
Shidokan.Judo.Bjj...czasem
...do kwietnia przerwa...

Ja Krawat z migdałami tobym nie przesadzał, bo mają za***iście dużo cyjanku w sobie i jak chłopak zje naraz z 10 kg, to może mieć problemy zdrowotne. A od ziemniaków, co najwyżej się posra i dostanie skrętu kiszek

Wariat

Ha, zjedz wariat naraz 10 kg odżywek to wysrasz wątrąbę z sercem i moczowodem . A tak na poważnie to tych migdałów nie powinno sie jeść więcej niż 10 dziennie.

Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)

A zresztą chyba cynku a nie cyjanku ...

Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)

Otóż cyjanku heheh. I dodatkowa informacja- czosnek, jako jeden z nielicznych posiada w sobie duże ilości Uranu- nie robię sobie jaj. hehe

Wariat