...
Napisał(a)
Dzien Dobry.Mam 16 Lat i chciałbym sie dowiedzieć ile x dziennie w jakich dawkach mam zazywac kreatyne(w proszku) i bialko. Chodze na silownie 3x w tygodniu czasami nawet 5. Chciałbym rozwniez sie dowiedziesz z czym najlepiej pic kreatyne.Z Gory Dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bo jst Ci nie potrzebna i nie znasz podstawowych zasad, idź do linku od jjaarraass-a
możesz wyglądać jak połowa arnolda bez żadnych odżywek...
możesz wyglądać jak połowa arnolda bez żadnych odżywek...
...
Napisał(a)
Dzień dobry kisiu. Kreatyny nie bierz, póki nie dorośniesz. Tymczasem skup się na diecie. W innym przypadku popełnisz błąd. Duży błąd. Pozdrawiam kisiu.
...
Napisał(a)
moze bys napisal jaki masz staz itp (ankieta w profilu)
Zmieniony przez - jjaarraass w dniu 2009-05-30 17:28:57
Zmieniony przez - jjaarraass w dniu 2009-05-30 17:28:57
...
Napisał(a)
to tak : https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
tu masz wszystko napisane mam nadzieje zrozumiale
jak przeczytasz i bedziesz mial jakies pytania to wal
milej lektury
tu masz wszystko napisane mam nadzieje zrozumiale
jak przeczytasz i bedziesz mial jakies pytania to wal
milej lektury
...
Napisał(a)
ADRIANUS88 - proszę o uzasadnienie wypowiedzi dlaczego hipotetycznie rzecz biorąc osoba z odpowiednim stażem i zbilansowaną dietą mająca 15-17lat nie może brać kreatyny?
Chyba , że ta odpowiedz tyczy się tylko autora.
Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-05-30 17:34:54
Chyba , że ta odpowiedz tyczy się tylko autora.
Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-05-30 17:34:54
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
Napisał(a)
hmmm..?? a dlaczego niebrac jej ..?? a bialko moge? i poco mi dieta ::PP??
owned
owned
pain is a weakness, which leaves in time
...
Napisał(a)
Xin1313 - z odpowiedzin stazem tak, ale nasz kolega dopiero zaczyna zabawe z silownia wiec nie mow mu ze ma sie brac za kretke
...
Napisał(a)
nigdzie mu nie poleciłem kreatyny , przeanalizuj moją odpowiedz.;]
pozdrawiam.
pozdrawiam.
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
Napisał(a)
ale wy nic nie rozumiecie wy myslicie ze ja chce wygladac jak arnold z dziecinstwa chce poprostu zeby przybylo mi troszq miesni.. po 2 niebiore kreatyny 23213x dziennie jak iiiny tylko 1x dziennie przed sniadanie bialko biore po treningu..wiec wytlumaczcie dlaczego niemam brac kreatyny?
Zmieniony przez - kisiu1236 w dniu 2009-05-30 17:52:00
Zmieniony przez - kisiu1236 w dniu 2009-05-30 17:52:00
Polecane artykuły