...
Napisał(a)
Za moich czasów była ocena "mierny" i wielu orłom ratowała życie. Zwłaszcza z matmy
Mieliśmy takie powiedzenie po sprawdzianach z matematyki" sinus czy cosinus - byle tylko mierna minus"
Jedziesz Megakoksie!
Mieliśmy takie powiedzenie po sprawdzianach z matematyki" sinus czy cosinus - byle tylko mierna minus"
Jedziesz Megakoksie!
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
Hels to jestesmy w jednym klubie jzu czuje jak mnie wywalaja ze studiów
Balduran Ja tam o pasek walcze na tyłek
Balduran Ja tam o pasek walcze na tyłek
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
Baldi pyerdolisz
Michał
TEN jade jade
Anim racja
Gruby
Polaco u Ciebie znowu inna sytuacja
Ziomal lubie sie spinac
Student hehe to sie staraj
sory ze nie po kolei
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-27 22:45:08
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-27 22:46:40
Michał
TEN jade jade
Anim racja
Gruby
Polaco u Ciebie znowu inna sytuacja
Ziomal lubie sie spinac
Student hehe to sie staraj
sory ze nie po kolei
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-27 22:45:08
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-27 22:46:40
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Szkolny spam
Ty sie za zelazo bierz.
MOC z Toba
Ty sie za zelazo bierz.
MOC z Toba
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Ojciec macham ciagle
28.05.09
Ściagąnie linki wyciągu poziomego do brzucha
6 sztabek x 12
8 sztabek x 12
9 sztabek x 10
11 sztabek x 8
13 sztabek x 8 (ok. 130-140kg)
Wiosłowanie sztangielką
32kg x 10
38kg x 10
Ściąganie za głowe
3 sztabki x 10
4 sztabki x 10
Wiosłowanie na maszynie
25kg x 10
40kg x 10
Jak widac dzisiaj bez MC. Kuba mowi nie. Ja sie musze stosowac
28.05.09
Ściagąnie linki wyciągu poziomego do brzucha
6 sztabek x 12
8 sztabek x 12
9 sztabek x 10
11 sztabek x 8
13 sztabek x 8 (ok. 130-140kg)
Wiosłowanie sztangielką
32kg x 10
38kg x 10
Ściąganie za głowe
3 sztabki x 10
4 sztabki x 10
Wiosłowanie na maszynie
25kg x 10
40kg x 10
Jak widac dzisiaj bez MC. Kuba mowi nie. Ja sie musze stosowac
"Miota nim jak szatan..."
Poprzedni temat
michal29/BOLG/"kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo..." %-)
Następny temat
ATC do oceny
Polecane artykuły