Wojtkov
Zeby zrozumieć ten cały ruch to trzeba spróbować pare razy na dużym materacu, wyrżniesz ze 2 razy ale obczaisz ocb 
A jesli chodzi o twoje pytanie to tak, teoretycznie nie powinno sie odchylać głowy do tyłu bo to nas ciągnie ku ziemi i utrudnia grupowanie, jednak prawie każdy ja odchyla bo to taki odruch bezwarunkowy.
Im bardziej odginasz głowe tym bardziej do tyłu lecisz -> tym mniejszą osiągasz wysokość.
Z brodą przy klatce to troche przesada bo jednak trudno coś takiego zrobić Po prostu skup sie na tym aby sam wyskok był jak skierowany jak najbardziej w pion, by nie lecieć oczami do tyłu. A jesli chodzi o obrot to sama siła miesni brzucha (jesli masz je w miare mocne) bez problemu przekreci cie po machnieciu kolanami
A jesli chodzi o twoje pytanie to tak, teoretycznie nie powinno sie odchylać głowy do tyłu bo to nas ciągnie ku ziemi i utrudnia grupowanie, jednak prawie każdy ja odchyla bo to taki odruch bezwarunkowy.
Im bardziej odginasz głowe tym bardziej do tyłu lecisz -> tym mniejszą osiągasz wysokość.
Z brodą przy klatce to troche przesada bo jednak trudno coś takiego zrobić
Po prostu skup sie na tym aby sam wyskok był jak skierowany jak najbardziej w pion, by nie lecieć oczami do tyłu. A jesli chodzi o obrot to sama siła miesni brzucha (jesli masz je w miare mocne) bez problemu przekreci cie po machnieciu kolanami 
Matrix89
moze nie być łatwo 
poveroo
Sokker
16krzychu
