*** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791

Miesien , walneła mi zastrzyk w tricka trochę napuchł na początku w jednym miejscu a teraz juz sie rozeszło na cała strone musze to jakos przebolec

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

odpusc trening bo mozliwe jakis obrzek sie zrobi lub inne gowno ktore bedzie przeszkadzalo

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

marek2332

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19563

karbek myslałem ze Ballack pobije tego sędziego wczoraj ale szkoda że odpadli

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791

Mam , nadzieje że przejdzie bo ból jest upierdliwy .
Heh , ja z tej całej sytuacji to nie mogłem ..

Też chciałem by awansowali , nie przepadam za Barcelona , dzisiaj kolejny meczyk może byc ciekawie

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

a jednak pamowie czyste ruckby jest w polsce

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

deltik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1968

Ten wczorajszy mecz pokazuje że przydałoby się wprowadzić zmiany, a mianowicie żeby sędzią mógł zapytać o ocene jak dana sytuacja w kamerze wyglądała.

...

marek2332

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19563

Też nie lubię barcy, wygrali bo sędzia im pomógł ale piłkarze chealse niepotrzebnie tyle razy nurkowali w polu karnym chcąc wymusić karnego

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791

Czy ja wiem , deltik to juz by nie było tego czegos , tego wyzywania na sedziego i wgle.. a tak bynajmniej ciekawie jest .

...

marek2332

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19563

Ciekawie jest czekamy na Howarda Weba(czy jak się to pisze) jak przyjedzie do nas ciekawe co bedzie

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791

Zauważyliscie , ze jak sie kliknie te strony po prawej stronie , i zechce sie kliknac wstecz to sie nie da

???

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

Polecane artykuły

* Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. **

Trening dla początkujących

Ankieta

Trening Masowy. do Oceny.

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?