dlaczego nie robisz klasycznego przysiadu tylko suwnice?
...
Napisał(a)
robiłam cwiczenie na suwnicy ze wzgledu ze była zajeta miejsce gdzie mogłabym odkładac ciezar-ławeczka. nie umiem takiego duzego ciezaru sama nałozyc sobie na plecy. a człowiek który zajmował był nie miły i oswiadczył mi ze jak skonczy to skonczy.
Nie wiedziałam jak długo bede musiała czekac wiec sobie odpusciłam.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-06 15:46:35
Nie wiedziałam jak długo bede musiała czekac wiec sobie odpusciłam.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-06 15:46:35
...
Napisał(a)
a człowiek który zajmował był nie miły i oswiadczył mi ze jak skonczy to skonczy.
to fajny przeszczep z tego kolesia
u mnie na siłce chętnie pomagają i takich odzywek głupich nie ma,dzisiaj też prosiłam o podanie do siadu,bo gryf był za krótki na stojak,ale jak ktoś jest burakiem to burakiem zostanie
to fajny przeszczep z tego kolesia

u mnie na siłce chętnie pomagają i takich odzywek głupich nie ma,dzisiaj też prosiłam o podanie do siadu,bo gryf był za krótki na stojak,ale jak ktoś jest burakiem to burakiem zostanie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
na siłowni jest taki starszy pan i tragedia z nim. reszta jest spoko.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-06 15:59:55
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-06 15:59:55
...
Napisał(a)
na siłowni jest taki starszy pan i tragedia z nim. reszta jest spoko
to chyba należy do tych, co kobietę widzieli tylko przy garach
to chyba należy do tych, co kobietę widzieli tylko przy garach

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
haha moze pomyslał ze jestem pania która sprzata siłownie i ze niby chce umyc stojak i sztange
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-06 16:09:35

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-06 16:09:35
...
Napisał(a)
Hehe.. 

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że osiągnięcie go wymaga długiego czasu.. czas i tak upłynie"
...
Napisał(a)
może ubierz się "bardziej odpowiednio" :P , zacznij eksponować mięśnie wytrenowane 

moje wypociny blogowe: http://www.sfd.pl/Alainaa/_blog/_redukcja/-t491680.html
...
Napisał(a)
haha moze pomyslał ze jestem pania która sprzata siłownie i ze niby chce umyc stojak i sztange







...
Napisał(a)
nie no ubrana na siłowni jestem normalna - strój sportowy. tak jakos skojarzyło mi sie sprzatanie z garami :)
do treningu doszło :
25 min rowerka.
do treningu doszło :
25 min rowerka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
rozgrzewka w FBW
Następny temat