SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 171796

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705
Karbk ile wydales na swoja silownie?

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
ta co mam w podpisie , przenisolem ja do piwnicy w bloku , ciasno ale zawsze własne i nikt dupy nie zawraca :)
Na te co w podpisie , wyszło 550 zł z czego odrazu nie polecam tego typu laweczki człowiek uczy sie błedach
Do dzis Doszło sporo obciazenie pare hantelek , itp ;)
Aha rowerek , nie moj mamuski ;) kosztowal bodajze 300zl
60 kg obciazenia 300 zł
Gryfy 100zł
Ławeczka 170zł (chyba)
Z tym startowałem ;) (3 tygodnie roboty na budowie )

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-30 19:17:24

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-30 19:18:12

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-30 19:20:35

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
Witam zawsze to własna siłka i nie trzeba gapić się na sezonowców

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
Z tym netem to czytałem, niestety socjalizm europejski dosięga nawet tego wolnego (jeszcze) medium, w takich Chinach od dawna mają cenzurowany internet
Choć może nie przejdzie...

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
oby nie przeszlo i mam nazieje ze sie nie mylisz

niemcy maja lby do wynalazkow

dalem kilka fot do spamu w trecu na przedostatniej stronie

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-30 19:33:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
Oby nie przeszło bo bedzie przesrane

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
nie przejdzie poslowie by za porno musieli placic

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
przedzej czy puzniej ktos to obejdzie i udostepni tak wiec strata funduszu unii itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
Oni bedą kraść porno tak jak wszystko kradną

ziomlogos polak potrafi

Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-30 19:37:47

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
unia to akurat tak szasta pieniędzmi, że jakieś straty ich nie obchodzą

maszynki widziałem, przekozackie

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

WHEY premium