SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ciasteczka owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 28545

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 112 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1316
mąka pszenna (typ 1850) 150g (pełna szklanka)
otręby żytnie 50g (szklanka)
płatki owsiane 100g (szklanka bez ugniatania ;P)
jajka 2 całe
rodzynki, słonecznik po 50g
miód 100g
mleko (moje było 0,5%) 100g
aromat jaki kto lubi, ew. trochę słodzika w płynie

wszystko mieszamy rękami w dużej misce, formujemy nieduże ciasteczka, pieczemy w 180 stopniach do zarumienienia, najlepiej na blasze wyłożonej pergaminem (w moim przypadku papier śniadaniowy ;P)
mi wyszło z tej porcji 26 sztuk, każda po:
B 3g
T 2g
W 14g
85 kcal

smacznego :)
2

We're just a drop of water in an endless sea... Dust in the wind...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18508
daj zdięcia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 112 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1316


tylko proszę nie lizać monitorów ;)

We're just a drop of water in an endless sea... Dust in the wind...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105
wyglada na smacze! jutro zabieram sie do robienia:D
yy a moga byc otreby pszenne?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 313
na jaki czas włożyłaś do piekarnika?
Zapowiada się dobrze, chyba to będę brał do szkoły na przekąskę

dzcfz

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 90607
wyglada ok sog

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 251 Wiek 7 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11530
Witam,ile czasu muszą +/- siedzieć w piekarniku te ciacha ?
U mnie w sklepie nie ma mąki typ 1850 więc jutro je zrobię i dam foto mojej wersji
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 484
mozna to przygotowac z gory na pare dni, czy nadaje sie do spozycia tylko odrazu po przyrzadzeniU?

~:D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 566 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4434
można zamiast mąki pszennej zmielone płatki owsiane, lub inaczej zastąpić ?
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4728
robiłam je już kilkakrotnie,przepis bardzo fajny,da się takimi ciachami najesc

blo yo mind.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
pyszne, ja dodaje jeszcze orzechy

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jajecznica Na Grzankach, wersja "na bogato" ;)

Następny temat

dla znudzonych twarogiem :)

electro
Polecane artykuły