Rejestracja

* Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jest , ciepło , blisko , formy , pośmiewisko

Ilość wyświetleń tematu: 169258

Ankieta

Pizgam żelastwem jak szalony
18% 21
Głosuj
Na klatę biorę chyba dwie tony
17% 20
Głosuj
Przysiadów nie robię mam je gdzieś
11% 13
Głosuj
Z mojej postury brechta się wieś
10% 12
Głosuj
Biceps to mojego treningu ostoja
4% 5
Głosuj
Zrobię se rzeźbę i idę do woja
3% 3
Głosuj
Kreta w moich żyłach płynie
9% 10
Głosuj
Zadrzesz ze mną i już nie żyjesz!
3% 3
Głosuj
Sezonowcy niech idą do diabła
20% 23
Głosuj
Spampost abrakadabra!
2% 2
Głosuj
ankieta by Alucard - reklamacje for iVe
3% 3
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Całe wakacje (wieczorami) grałem w World of Warcraft. I co? Straciłem kupę czasu, bo mógłbym teraz wyglądać porządnie, a tak to muszę wszystko zaczynać od początku. Ehhh...
Grunt że ładnie idzie.
Chciałbym się pochwalić że po ok 2 miechach ćwiczeń zrobiłem 5 cm w udzie i 2 cm w łydce

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

a w szyi ile przyszło ?
bo to jest najważniejsze

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Szyi? Nie mierzyłem nigdy

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

wlasnie kark musi byc

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

ja wam powiem tyle...................................

i tak sie nie znacie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

ide pobiegac zaraz chyba, czeba znalezc kogos bo samemu nudnoo

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

na co bieganie ?? masa wazniejsza

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

siła ważniejsza

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

kondycje chce poprawic, i ogolnie musze ruszac sie wiecej

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

no w sumie to i to wazne

pozadne jepniecie w MC najwazniejsze

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły