czy ćwiczenia na siłce nie zmniejszom szybkości

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 3049

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Chodź regularnie na treningi i rób ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Tak jak koledzy napisali - bez sensu siłownia teraz.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Platix

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18754

Domator i rozciąganie :D
zajrzyj na atlas ćwiczeń ;D

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...

Gnyk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1474

gdzies czytalem ze sciegna do wieku okolo 16 lat sie jeszcze rozciagaja potem juz tylko miesnie mozna rozciagac, wykorzystaj to, j/w cwiczenia ogolnorozwojowe i rozciaganie
Pozdrawiam

...

boxer7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26

a mam brać jakiej odżywki mam 183cm wzrostu i waże 61kg i trenuje boks

Im Więcej Potu Na Treningu, Tym Mniej Krwi Na Ringu

...

mlodykks

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1210 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48553

Masz dopiero 13lat, odzywiaj sie zdorowo(dział odzywianie), a odzywki zacznij brac jak juz przyjdzie na to czas, czyli za 3-4lata.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-04-26 13:57:07

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16509

I zacznij jeść bo za mało ważysz jak na swój wzrost.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

uchy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 400 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1889

ból to fikcja

...

Wolomin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11616

Witaminy i mineraly

...

Platix

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18754

jak słyszę słowo ,,odżywki'' to się gotuje.../
Boże dzieci drogie!
na ch... to wam!?

Odżywki to się bierze jak jest stagnacja (czyli że nie rośnie..)

Ludzie już przestają się pytać ,,jak ćwiczyć' tylko ,,co brać''

eh... <zalamka>

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16509

Wogóle odpuść sobie trening i, że tak powiem nie grzecznie "porośnij"