Gnyk

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1474

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Marciniak

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest, w miare mozliwosci.

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 18.05.2013 (13:48)

Data rejestracji 11.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co polecacie na wycinke?	14	2009-04-16 03:43
Odżywki i suplementy	Creatine Gluconate z tego co pisza to kreatyna polaczona z glukoza, szybkosc wchlaniania jak glukoza. wie ktos moze cos na temat tego wynalazku? warte uwagi? stosowal ktos? z gory dzieki	6	2009-04-15 02:41
Odżywki i suplementy	Ktora arginina lepsza? witam!! ktora forma argininy jest skuteczniejsza etyl ester czy alfa ketoglutarat. biore aktualnie alfa ketoglutarat przy cyklu na kreatynie ale juz sei konczy trzeba dokupic moze polecicie cos z tej	5	2008-07-01 12:59
Polacy za granicą	Kick-boxing w manchesterze... witam !! mieszkam w manchesterze i chcialbym zaczac trenowac tutaj kick-boxing. zna ktos jakis klub ?? bylem pytac w fitnes first i powiedzieli mi ze czlonkostwo 45 + 25 za lekcje kick-boxingu miesiecznie, troche to duzo biorac pod ze nie musze	3	2008-06-30 17:23
Doping	Cykl Superdrol+Phera-Mass z KS	4	2008-04-27 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	17,5 kg jedną ręką - jaka technika ?	2009-04-30 16:07
Odżywki i suplementy	Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	2009-04-25 14:45
Sztuki Walki	czy ćwiczenia na siłce nie zmniejszom szybkości	2009-04-25 02:27
Doping	Bol w klatce piersiowej po lewej stronie NA CYKLU	2009-04-18 16:23
Doping	ECA = dobry dopalacz ?	2009-04-18 15:58
Doping	ECA = dobry dopalacz ?	2009-04-18 02:18
Doping	Co polecacie na wycinke?	2009-04-17 14:11
Doping	ECA = dobry dopalacz ?	2009-04-17 14:01
Doping	Co polecacie na wycinke?	2009-04-17 02:44
Doping	ECA = dobry dopalacz ?	2009-04-17 01:07
Doping	Co polecacie na wycinke?	2009-04-17 01:01
Doping	Co polecacie na wycinke?	2009-04-16 15:59
Doping	Co polecacie na wycinke?	2009-04-16 14:50
Doping	czym najszybciej wyleczyć złamaną reke?	2009-04-16 03:13
Odżywki i suplementy	Creatine Gluconate	2009-04-15 12:57
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-04-12 23:42
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-04-12 20:23
Doping	Co myślicie o tym zestawie...	2009-04-12 16:05
Doping	Co myślicie o tym zestawie...	2009-04-12 15:22
Odżywki i suplementy	Pytanie do Was:)	2009-04-12 14:49
Odżywki i suplementy	Magnez	2009-04-12 14:44
Odżywki i suplementy	maj	2009-04-12 14:27
Odżywki i suplementy	czy testosteron bedzie dobry??	2009-04-12 14:01
Odżywki i suplementy	gainer a pryszcze	2009-04-12 13:49
Odżywki i suplementy	czy testosteron bedzie dobry??	2009-04-12 13:42
Odżywki i suplementy	Suple na masę	2009-04-12 13:27
Polacy za granicą	jablczan kreatyny	2009-04-12 13:04
Odżywki i suplementy	COS NA POCZąTEK...	2009-04-12 12:53
Odżywki i suplementy	tribulus - efekt jojo?	2009-04-12 12:22
Polacy za granicą	jablczan kreatyny	2009-04-11 12:21