TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist

FenixPL - ale jaką masz ty rozdzielczość w tych filmikach

Mleko to ZŁUUUUOOO!

No już nawet pasek ładowania był pod koniec i znowu błąd :/ więc musze jutro po południu załadować bo wtedy wszystko ok :/

spadam, narka

Mieszaj ten szejk potreningowy w mikserze w domu, wtedy o grudkach nie będzie mowy.

Czemu zdecydowałeś sie na drag curl?

Pozdr.

Molder co chcesz od mleka?

Ja tam pije mniej więcej 250g(szklanka) do śniadania i laktoza mnie jeszcze nie zabiła

No i ja tak samo. Pije mleko od zawsze od małego. Tak samo sie mówi, że te kulki Nesquick to takie g****. Ja to jem chyba odkąd to weszło na półki sklepowe i wyrosłem chłop jak dąb Teraz już tych kulek nie jem, bo diete mam inną, ale od czasu do czasu sie zje

Panowie tyle jest na temat mleka, że nie chce mi się powtarzać - powtarzam mleko to zło.

Rybas Zdecydowałem się na drag curl bo nigdy nie robiłem, a często zmieniam ćwiczenia na wszystko i się nie zawiodłem! Bardzo silnys kurcz można osiągnąć w tym ćwiczeniu tylko nie wiem, czy jak mam taki krótki bieps to jest dobre dla mnie :/

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-04-24 13:08:42

mleko toz ło - ale szklaneczka (200ml) chyba nikomu nie zaszkodzi.

Wczesniej pilem litrami (....ale od 500-700ml/dzień) i jakos mi nic nie było.

Teraz ograniczam do minimum (150-200ml).

A ja nie lubie mleka :) wole maślanke jabłkową:D

Jak bedzie miszczu z tymi filmami z treningu?

Aaa plecy przestaja mnie bolec :D

Dajesz Molder ! Masz przytyć jak świnia i potem zredukować jak idor , poprostu żeby było kawał mięcha.
Ja możę wystartuję tutaj z testem za 2 tygodnie , ale test byłby skromny bo na samym mono . No i bez formy bo teraz powracam do treningów po chorobie



Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-24 19:43:02

Panowie robie co moge z tymi filmikami ale cały czas wyskakuje to:

Błąd przesyłania: Wystąpił nieznany błąd.