Rejestracja

Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: idzie , lato , rosnij , klato , biceps , puchnie , bedzie , schludnie

Ilość wyświetleń tematu: 178897

Ankieta

iVe czarny rycerz z banem w ręku
7% 12
Głosuj
Alu jest nieśmiertelny, nie czuje lęku
17% 28
Głosuj
Bery nie spamuje, bo kręgosłup zepsuje
2% 4
Głosuj
Adzik teraz się panną i karkówką zajmuje
4% 6
Głosuj
Szara Ręka tańczy tylko do Slayera
2% 4
Głosuj
Hades nie ćwiczy nuk, ważny bic i bajera
8% 14
Głosuj
Rion mod na schwał
2% 3
Głosuj
Georga każdy by się bał
4% 6
Głosuj
VooDa silny od wódy i dobrej muzyki
4% 6
Głosuj
Ziomlogos zepsuł sterowniki
2% 4
Głosuj
Ferenc znowu się pojawił
0% 0
Głosuj
King sezonowców zabił, wstali - poprawił
13% 21
Głosuj
Sezonowcy wyciskają najlepiej...
35% 58
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

5 lat ćwiczę i mam już delikatnie mówiąc wylane na dietę
jem 4 pełnowartościowe posiłki + 1-2 porcje izolatu między nimi

latem/wiosnę porcję izolatu zagryzam owocami różnymi

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

ja jestem na etapie 10 wskazówek żywieniowych

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aha

powiem tyle:nie warto popadać w skrajności.
Potem odmawiać sobie trzeba wielu przyjemności tylko dlatego żeby zjeść posiłek.

Byle zdrowo, treściwie i git.

kurde, ale to H&H świetne jest

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-11 15:38:06

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chyba ktoś nie lubi konia całe odżywianie w jakiś głupich tematach

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

widziałem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

co za d**** w tym odżywianiu
"Banuje bo ciagne druty"

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-11 15:44:13

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

może to koniu tylko chce wzbudzić poczucie winy

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

albo chce być modem top1 w banowaniu

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

zakłada sobie konta i daje na nie bana

spadam, trzeba wymienić pastę termo-przewodzącą na grafie więc jakiś czas mnie nie będzie (znając moje zdolności może to długo potrwać)

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-11 16:04:58

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a jak wypełni profil to nawet sog'a sobie da

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomóżcie zrobic dobry plan do cwiczeń !!

Następny temat

a6w - wątpliwości

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły