SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 178747

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
ja musze pomyslec nad jakims splitem i na priorytet barki dac

w FBW raczej ciezko wyroznic priorytet (chyba tylko dac na pocz treningu i dodac cwiczenie jakies)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
trzeba zalozyc temat: PORUSZ SWOJE BARKI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
jest juz w treningu dla zaawansowanych ale chyba o poszezeniu tylko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
neie jest jak poruszyc aby rosly i takie tam zobacz u mnie w profilu pisze chyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
wlasnie cos kojazylem ale nie bardzo



juz wiem gdzie zagladac po arty

zle sie dzieje w spamie naszym





Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-15 20:24:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
spam i tak jest 10 razy szybszy niż poprzednie edycje

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siamanko
własnie rozważam wybór szkoły ale do każdej mam jakieś zastrzeżenia:
technik mechanik(4lata i żeby go dostac musze napisać egzamin techniczny który podobno mało osób zdaje i mature, i mam w klasie samych chłopaków ale ciekawa praca i póxniej się to przydaje w zyciu)

technik żywienia ???

liceum profil "Zarządzanie informacją" nudna w przyszłości praca


sam nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
albo pierwsze, albo drugie, odpuść sobie trzecie

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kova mać.... zapomniałem o dzisiejszym treningu... nawet miche słabo trzymałem...
czy ja umre do jutra bez siłowni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
jako starszy doświadczony kolega, proponuję Ci iść do liceum profilowanego najlepiej o profilu matematyczno jakiś tam. Taka prawda, że technikum nic nie da a jakbyś decydował się iść później na studia to bardzo ciężko dostać się na "normalny" kierunek. Technikum przygotuje Cię jedynie do egzaminu zawodowego, jednak teraz taki dyplomik nie jest wart złamanego centa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomóżcie zrobic dobry plan do cwiczeń !!

Następny temat

a6w - wątpliwości

WHEY premium