kreatyna, a dieta

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1194

Moj kolega ma swietna gentyke i zdrowo sie odzywia,niedawno kupil bialko,jednak nie stosuje diety. Czy nie wywali kasy na marne jezeli kupi shocka i storma?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710440

jeżeli zdrowo się odżywia i zachowuje odpowiedni bilans kaloryczny z odpowiednimi proporcjami składników odżywczych to nie zmarnuje

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

bobi0107

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1194

napewno ma ok. 5 posilkow, ale czy napewno nie ma odpowiedniego bilansu kalorycznego. Czy jest sens, aby kupil shocka i stroma?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

bez diety nie ma sensu

dieta nie musi być do grama ale ważne jest by był dodatni bilans.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

bobi0107

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1194

dodatni bilans to on napewno ma. Np na sniadanie zjada 300g platkow owsianych i jakies owoce i warzywa

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

chcialbym zobaczyc 300g platkow owsianych na raz

ile czasu to je? 2 godziny?

to czy wywali kase to tez zalezy ile cwiczyc i jak cwiczy, brac zeby brac to tez nie ma sensu

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21606

300 g platkow ???
nie chce mi sie w to wierzyc.
Ogolnie to niech "kolega"sobie ulozy diete to nie problem wyliczyc zapotrzebowanie i przypilnowac ilosci zjadanego jedzenia.A na bank wyjdzie na tym lepiej .

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...