How much can you really know about yourself if you've never been in a fight ?
...
Napisał(a)
W profilu napisales , ze nie robisz maksow, a moglbys napiasc jakimi przykladowo ciezarami robiles np wycisk na plaskiej, wycisk zza glowy itd ??
...
Napisał(a)
tomarek1-zero kontuzji,wole mniejszymi ciężarami a dokładniej,wspomagam się na stawy animal flex.
krak85-zero alko itp....ostatni raz piłem wódke w sylwka...dwa razy symbolicznie browary ale ja swoje już wybalowałem więc wogóle nie tęskno mi do %
płaskiej nie robiłem chyba z pół roku ale jak dobrze pamietam to było 110x6...zza głowy sztangą 50kg...barki hantel 35x6..maxy poprostu mnie nie intersują...stawy ma się jedne...na rzeźbie to już wogóle 75% moich maxów....staram się bardzo dokładnie wykonywać ćwiczenia,przynajmniej tak mi się wydaje
krak85-zero alko itp....ostatni raz piłem wódke w sylwka...dwa razy symbolicznie browary ale ja swoje już wybalowałem więc wogóle nie tęskno mi do %
płaskiej nie robiłem chyba z pół roku ale jak dobrze pamietam to było 110x6...zza głowy sztangą 50kg...barki hantel 35x6..maxy poprostu mnie nie intersują...stawy ma się jedne...na rzeźbie to już wogóle 75% moich maxów....staram się bardzo dokładnie wykonywać ćwiczenia,przynajmniej tak mi się wydaje
...
Napisał(a)
Po dwóch i pół roku od kąd przestałeś pić machałeś takimi duzymi cieżarami 35 kilo na barki unoszenia bokiem. unreal
węglarka nie chodzi, bo paliwo za drogie, ale na sucho też można czynić postępy!
...
Napisał(a)
Sławek,dziękuję
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Sławek, moje najszczersze gratulacje i szacunek! Niech Sog będzie symbolem tego! Do tego też chylę czoła przed BodyLine za pomoc Tobie.
Pozdrawiam,
Michał
Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2009-04-03 22:14:04
Pozdrawiam,
Michał
Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2009-04-03 22:14:04
"It's not the mountain we conquer, but ourselves" Sir Edmund Hillary
http://www.sfd.pl/_PODARUJMY_5_PLN_DZIECIOM_!!!_-_ZOBACZ!!!-t388352.html
...
Napisał(a)
Ja również szacunek za ciężka prace.Biorąc pod uwage jak wyglądałeś wcześniej widać jak duzo musiałeś wlożyć żeby osiągnać taki efekt tymbardziej ze masz powyżej 30l ?bardzo nieliczne grono ludzi w tym wieku próbuje coś ze sobą zrobic poprostu im sie już nie chce a Ci którzy mówią że to nie cieżka praca są w błedzie, koks jest dodatkiem a efekt końcowy zależy od wielu dużo ważniejszych czynników.
sog i pozdro
sog i pozdro
"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
To co zrobiłeś to mistrzostwo świata.
Gratuluje Ci sylwetki, i wytrwałości.
S O G
Gratuluje Ci sylwetki, i wytrwałości.
S O G
Cognosce te ipsum.
...
Napisał(a)
szkoda ze mnie bl nie prowadzi ...
efekt naprawde imponujacy, malo ktory taki "grubasek" (bez obrazy) by potrawil tak sie spiac i przerobic sie w zasadzie na karka
wielki szacunek, mozesz byc z siebie dumny
zdrowia
efekt naprawde imponujacy, malo ktory taki "grubasek" (bez obrazy) by potrawil tak sie spiac i przerobic sie w zasadzie na karka
wielki szacunek, mozesz byc z siebie dumny
zdrowia
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Poprzedni temat
1,5 Roku stażu Sado proszę o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
Oceńcie kumpla
Polecane artykuły