a pozatym w robocie człowieka w****ia** to człowiek musi palic bo inaczej nie u******
aha trening napisałem z pomoca sanders za co wielkie dzieki i pozdr:):)
ale jedno co mnie martwi cwiczenie
wyciskanie zołnierskie na bary
tego sie boje bo nigdy jeszcze nie robiłem:)
jak wspomniałem od poniedziałku chciałbym ruszyć z tym "dieta" i tym treningiem:)
ale ile razy w tyg mam go robić???
a cwicze w godz 17-18
bo pracuje do 16 a w szkole jestem do 15)
czasem bede puzniej bo widaomo awaria w pracy trzeba zostać wpływy na to nie mam:)
wiec jak a moim zadaniem to redukcja do przynajmniej 70-75 kg:)
a co do papierosów czy naprawe one przeskzadzaja w czymś???? bo jak tak postaram sie rzucic ale wiadomo z dnia na dzień nie dam rady:)
Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-04-01 17:54:02
aha i co do odrzywek jak juz jakieś kupic to jakie???
byle by nie kosztowały z 200 zeta bo tyle to ja kurde nie mam
musze sobie na prawko odkładać :)
Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-04-01 17:59:00