Szacuny
0
Napisanych postów
111
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
531
musze cos robic w takie dni bo wiesz z biegami to cienko u mnie moze jak mi troche tej masy TŁUSZCZU!!! sopadnie to bedzie mi łatwiej teraz jest źle:) a co do 'arnoldki" jak wyglada to cwiczenie?????
aha i czy w dni nie treningowe mam tak samo jeść jak w treningowe????
Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-04-06 21:16:37
Szacuny
12
Napisanych postów
1139
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8505
Rowerek przy takiej pogodzie?
Ja godzinę temu przypadkiem znalazłem się w ulubionym spacerowo-biegowym miejscu poznania. Siedziałem tam 10-15 minut i naliczyłem:
- 30 rowerzystów
- 18 biegających
- 3 rolkarzy
I aż mi się smutno zrobiło, że nie mogę do nich dołączyć. Warunki R-E-W-E-L-A-C-Y-J-N-E
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
531
ja jednak wole rowerek:):)
poznan a moja miejscowoasc to dwa rózne bieguny jak pocwicze na rowerku z miecha to potem wyjde na ulice czy tam gdzie:):)
narazie kondycje musze nadrabiać:):)
i ponawiam pytanie czy jutro to jest dzien nie treningowy mam jeść tak samo jak dzis czy mniejsza ilość???
i co to te arnoldki/??????
aha i czy to dobrze ze pije 5 kubków zielonej herbaty na dzien???
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
531
moje pytanie nastepne dotytczy
czy naprawde nei moge dać do pracy białego chleba????? czarny nie dobry!!!!!!!!
to tylko 5 kromek które zjadam w czasie pracy i szkoły:) prosze o rade
aha
i jeszcze kurde mozna jakieś cwiczenie zamiast mc???
strasznie mnie bola placy po nim:(
oj widze, że nikt nie odpisze:( no trudno///////
Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-04-09 22:29:20