Płatki owiane z wodą czy mlekiem?

Witam.
Od jakiegoś czasu zastanawiam się z czym lepiej jeść płatki z mlekiem czy może wodą? Jak z mlekiem to czy 2 czy lepiej 0,5%?
Dzięki

Z mlekiem 2% moga byc

z mleczkiem 2% jak najbardziej mozna takze z kefirem/jogurtem

a tak się podłącze, bo ostatnio zdobyłem wagę i tak wlewam te mleko wlewam mam 200g i co? Wydaje mi się że to mało przy 100g płatków i 30g rodzynek ile wy lejecie tego mleka?

z wodą, a jak już z mlekiem to nie wiecej niż szklanke dziennie.

ile mi pasuje jak dajesz mleko 2%rozciencz troche z woda i bedzie git

Lol, lej tyle mleka, żeby Ci się dobrze jadło, jak zrobisz z tego paszę dla świń to Ci się po tygodniu odechce diety. Ja daję +/- 400ml mleka i w zasadzie to całe mleko jakie w ciągu dnia spożywam, więc nie umrę od tego. Zawsze dosypuję jakiegoś musli i orzechów/pestek żeby podbić tłuszcze, później jajecznica i jest spoko śniadanko.
A jak nie to wypróbuj placki owsiane, trochę dłużej się robi, ale warto.

heh spoko najwyżej będę dodawał trochę wody choć tak też nie jest źle.

+-400ml dużo mi nie mówi swoją drogą, bo mleko ma inną gęstość niż woda i nie przekłada się to na gramy na wadze.

Zmieniony przez - aNm w dniu 2009-03-15 15:36:17

napisał 400ml a nie 400 gram wiec co w tym jest innego niż woga

Bez przesady, 100ml wody a 100 ml mleka, to prawie żadna różnica.

Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-03-15 16:24:23

to jest to samo.

to nie są gramy tylko ml.